【秋季汤水】转天气鼻敏感发作　推介汤水纾缓鼻痒打喷嚏鼻塞症状

香港地人烟稠密，每年一到夏转秋季，都有不少鼻敏感人士会发作，出现鼻水长流、喷嚏打不停，既尴尬又困扰。我们找来了中医师谢嘉雯，介绍两款有助舒缓鼻敏感症状汤水，由于属性温和，一家大细每星期可以饮用一至两次。（资料图片）

据中医师谢嘉雯称，中医将鼻敏感为“鼻鼽”，“鼽”就是清涕直流的意思。鼻鼽的病因与肺、 脾、 肾虚损，导致阳气相对不足有密切关系。她说：“当外来邪气，如寒邪，或是其他有形或无形的有害物质；如空气污染物﹑尘螨等侵犯人体，从口鼻而入，若身体阳气不足，则容易出现反复发作的鼻痒、喷嚏、鼻流清涕或鼻塞等鼻敏感症状。因此调补肺、脾、肾之气，是治疗鼻敏感的大方向。以下介绍两款汤水，有助舒缓鼻敏感症状。”

益气通鼻汤

功效：健脾益气，温肺固表

材料：五指毛桃30克 、党参15克、茯苓15克、白术10克、石菖蒲15克 、白芷10克、芡实30克、瘦肉适量、蜜枣3颗。

制法：瘦肉汆水，与其他材料置于锅内，加水1.5公升。水沸后慢火熬煮约1小时。

谢嘉雯中医说：“五指毛桃性甘，微温；健脾补肺，行气利湿，补而不燥。党参甘温益气、白术健脾燥湿、茯苓健脾渗湿、白芷疏散风邪、芡实健脾益肾，有助固摄鼻水倒流，鼻涕乃湿浊之邪，配合化湿豁痰和胃的石菖蒲，有助通利鼻窍，改善鼻塞。”

辛夷参冬饮

功效：益气养阴，通窍清热

材料：辛夷花6克﹑麦冬10克﹑花旗参10克﹑蜂蜜适量。

制法1：麦冬、花旗参洗净，以6碗水以中慢火煮约半小时。

制法2：把辛夷花置于茶袋中，然后拍扁，再把它泡浸在煎煮好的麦冬、花旗参水中，加入蜂蜜调味，一起焗服。

注意：辛夷能兴奋子宫，因此孕妇慎服。辛夷花是木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。外观呈长卵形，外被长茸毛，因此煎煮时宜以纱布或茶袋包起，避免其茸毛刺激喉咙，其挥发油集中在花蕾内，因此拍扁辛夷花有助其释出有效成份。

《本草纲目》记载辛夷能助胃中清阳上行，所以能温中，治头面目鼻之病。谢医师说：“秋天天气干燥，花旗参能清热补气，麦冬润肺滋阴，配合通鼻窍的辛夷，适合时常流黄浊鼻涕、鼻腔干燥的鼻敏感人士饮用。”谢医师建议鼻敏感人士可考虑于夏天和冬天进行天灸疗法，强壮肺气，改善症状。但如果症状严重者，建议就医求诊，以免病情迁移不愈，影响健康。

谢嘉雯中医师

两孩之母的中医妈妈。深信中医之博大精深，除治病外，更关乎一种生活态度。

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