6成女性怕赤裸照镜 英健康杂志以“裸体”为题 鼓励健康体态
撰文： 梁秀雅
出版：更新：
每天都有观察自己身体的习惯吗？原来，对于很多女性而言，赤裸裸的站在照子前，需要莫大勇气。在媒体、广告耳濡目染下，大众心里营成了无形的审美观，当自以为与传统标准距离甚远，又明知不会有多大改变时，宁愿对自己的身体视而不见，选择逃避。有多少女生活在自卑之中？
英国杂志《Weight Watchers》调查了共2,000名男女，其中3/4女性表示讨厌自己的身形，更有6成女性拒绝赤裸照镜，当中有一半人甚至从不留意自己的身体，自我形象低，同时也影响两性关系。27%女性表示由于缺乏自信，与伴侣造爱时需要关灯，38%人认为伴侣不会受自己的身体吸引。听起来好像有点悲哀，也许这就是由商业设定审美观带来的后果。
为了推动正面的审美观，杂志《Weight Watchers》九月号以“裸体”为主题，邀请了6位合共减去160磅的女性拍摄一辑裸体照成为封面故事，她们年龄介乎27至70岁，透过展现健康体态与自信美，鼓励大众爱惜身体。
其实女性自我形象低落的情况不只出现在英国，Dove全球美丽与自信报告调查了13个国家，超过10,500位年龄介乎10至64岁的女性，发现85%的女性曾因对外表没自信而避免社交活动；90%曾为减肥而禁食危及健康；65%受广告及媒体影响而不满自己的身形。自信最低的是日本女性，第二是英国。哈佛医学院助理教授Nancy Etcoff指，女性承受的压力愈来愈大，媒体应改变对女性外表的定型，帮助她们重拾自信。