肾病｜不良饮食习惯易罹患慢性肾病？掌握2355肾利口诀远离肾脏病
今年30岁的台湾上班族A小姐，平时饮食清淡，生活作息十分规律，并有固定运动的习惯，一直认为自己相当健康。
直到去年从公司安排的健检中，在腹部超声波下看到肾脏异常囊肿，经医师进一步诊断与基因筛检后，确诊为多囊性肾脏病，幸好透过治疗后，肾功能维持良好。医师表示，可透过“2355肾利口诀”来关怀与照顾自己的肾脏。
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及早发现、及时治疗
A小姐就医后，所幸发现得早，在医护团队的协助下，她调整心态、积极面对，透过规律服药与饮食的控制，肾功能维持的相当良好，接下来只要定期回诊追踪，就能延缓进入透析疗程的时间，掌握更多美好的人生时光。
台湾人罹患慢性肾脏病比例升高
台湾卫生福利部双和医院遗传性肾脏病诊治中心主任高芷华指出，台湾人受到饮食习惯，以及高血压、高血脂、高血糖等三高因素影响，罹患慢性肾脏病的比例逐步攀升，调查显示，台湾慢性肾脏病的盛行率已超过12%，大多数肾脏病初期症状不明显；其中，占比约5至10%的遗传性肾脏病又更难让人警觉，其肾功能衰退速度比一般慢性肾脏病快上不少，如无进一步筛检或正确诊断，很容易遭到忽略，待出现明显症状时，恐怕已错失治疗的黄金时机。
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执行“2355肾利口诀”，关怀照顾自己的肾脏
高芷华表示表示，台湾目前约9万人接受透析治疗，且每年以新增1.2万人的幅度快速成长，肾脏病俨然成为新的“国病”。
以下为全方位照顾肾健康的4个面向，民众可熟记“2355肾利口诀”，来守护自己的肾脏健康：
一、关心尿蛋白、肾丝球过滤率这“2”项指标。
二、糖尿病、高血压及肾脏病家族史“3”大高危险族群要小心。
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三、平日特别留意“泡泡尿、水肿、高血压、贫血、倦怠”这“5”种征兆。
四、透过抽血、验尿、基因筛检、病理切片及影像等“5”种检查方式来侦测肾脏状况。
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