干眼症｜长期忽视干眼严重可致失明！专家教你自我筛检干眼指数

干眼症是眼科常见的问题之一。除了老年人眼干视茫，台湾研究显示，干眼症有年轻化趋势，研判与3C产品使用量有关。因新冠疫情未歇，上班、上课、吃喝玩乐都转为线上，紧盯3C时间大增，干眼问题层出不穷。

干眼不是症状，而是真正的疾病

台湾台北马偕纪念医院眼科郑惠川主任指出，许多人以为眼睛干涩是眼睛不适的症状，事实上，干眼症不只是症状，而是一种需治疗的疾病。长期忽视干眼问题，恐造成角膜病变，甚至视力受损、失明，严重程度不容小觑。

干眼症不只有干涩，症状很多样。（按图看看干眼症状👇👇👇）

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角膜是眼睛的第一道防线。角膜前方有泪液分布，泪液由外而内共3层，分别是脂肪层、水层和黏液层，主要维持眼睛湿润，如果其中一层分泌不足或不稳定，使得泪液渗透压变高，就会造成角膜破皮或发炎，导致症状发生。

但是干眼并非都“干”到无泪，有部分干眼症患者初期泪水量反而增多，主因是基础泪水分泌不足，反而刺激泪腺引起反射性泪水，也就是“假性溢泪现象”，易让患者错估干眼状况而疏忽就医。

注意四症状，避免干眼症造成视力损伤

干眼症有四大症状：“眼睛干涩易疲劳；眼睛模糊有异物感；眼睛有灼热感、刺痛感；眼睛畏光，对外在刺激很敏感”。他提醒，只要眼睛出现上述的症状，都应尽速就医，避免干眼症造成的视力损害。

郑惠川指出，干眼症成因复杂，可归纳出四大高风险族群：3C产品重度使用者、65岁以上长者、停经后女性、自体免疫疾病患者；此外，长时间不正确佩戴口罩、长期配戴隐形眼镜、雷射术后者短期内也较一般人容易有干眼问题。

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随着年龄增长，泪液分泌功能会逐渐退化因而减少分泌，统计发现，逾三成65岁以上长者有干眼症症状。停经后妇女，因卵巢失去功能，无法分泌女性荷尔蒙，间接导致泪液减少。自体免疫疾病患者，如红斑性狼疮、风湿性关节炎、干燥症等，体内会出现自体抗体，攻击泪腺，亦可能导致干眼症。

让人意想不到的是，长时间佩戴口罩竟也成干眼症元凶？郑惠川说，长时间以不正确的方式佩戴口罩，导致口罩无法贴合鼻梁，呼吸气流会向上流动通过眼球表面，增加泪液的蒸发，无形中增加了干眼症风险。

干眼症自我筛检，别轻忽眼干涩问题

郑惠川建议，若怀疑罹患干眼症，切勿轻忽，建议可先透过“眼表疾病指数量表（OSDI）”自我检测，若数值超过13分，应尽速至医疗院所就医，透过医师专业检查与诊断进行干眼症的诊断，并寻求专业治疗，避免眼睛涩问题成为损伤视力的最大元凶。

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