明日战记｜古天乐着33磅装甲拍戏致颈椎移位 8大征状出现要注意

古天乐（古仔）日前现身郑裕玲（Do姐）主持的电台节目《口水多过浪花》，宣传电影《明日战记》。他在访问中表示，拍戏期间因长期穿着重逾33磅的装甲，以致两节颈椎重创，曾要远赴美国动手术，为了这部电影牺牲不少。颈椎移位不只造成头痛，其实还可造成失眠、高血压、健忘等问题，原因是错位的颈椎会压迫到神经线，影响大脑、颈部血管等地方。为何会出现颈椎错位？颈椎错位又可以如何预防？

古天乐近日现身郑裕玲（Do姐）主持的电台节目《口水多过浪花》，当中访问提到他在片中必须穿上33磅（约14.85公斤）重的盔甲，除了每次都要花半小时以上穿着，很多动作戏都倍感重量，加上拍摄时正值炎夏，特别吃力。

他续说虽然拍摄时没有受伤，但拍完2年后才发现颈椎出问题：“单是头盔也用了200几个元件而成。我们是可以做轻一点，但容易散。穿上后是很辛苦，但不是10级痛。拍摄时是夏天，会焗到呼吸不到。我之前已有颈痛，拍完没多久就开始剧痛，先是右手麻痹，然后右脚麻痹，得一个姿势可以睡得到。”

古仔早前曾表示拍摄完成后要去美国做手术，将颈椎两节骨换成钛金属，说道：“看医生的时候，医生问我1至10级我的痛感指数是几级，我说10级，因为我是长期痛，痛到要打吗啡，而且睡觉没办法转身。”

他称最搞笑的是手术前打麻醉针，麻醉药力差不多发作时医生突然要他签字，“到我差唔多瞓着时，佢突然话仲有一份要我签，但我已经晕晕地，仲以为叫我签生死状。原来份文件系话如果发现有多节颈骨受伤，就要我授权先可以做埋。做完手术就完全唔痛，已经好番晒。”

颈椎移位知多啲！

椎骨移位是脊柱（椎骨）中的一块骨头在其下方的椎骨上滑出的状态。 如果它移位太严重，骨头可能会压迫神经，引起疼痛。 通常是腰部的骨骼受到影响，而颈部就比较少。

许多患者都没有任何症状，甚至不知道他们患有这种疾病。颈椎第一、二节神经线是控制脑部、眼、耳的运作，若出现错位，便可能会压着神经，影响神经循环（即脑部经脊椎传达信息到手脚，再由手脚传送信息到脑部的循环，与血液循环一样重要），牵连的部位包括颈部血管、大脑垂体、头皮、面部、脑部、中耳、内耳及交感神经系统，可以导致一系列症状：

1. 头痛
2. 头晕
3. 神经过敏
4. 失眠
5. 高血压
6. 精神恍惚
7. 健忘
8. 倦怠

如何预防颈椎错位？（按图）

治疗颈椎第一、二节错位，最主要可通过脊椎矫正，令脊椎神经不再受压，神经循环便可以回复正常，不再出现头晕、头痛等症状。

另外，不时放松肩颈肌肉也有助防止因肩颈肌肉过紧而引致头痛及肩颈痛症，建议大家平日每一小时就要做伸展运动，可尝试每小时做以下两组动作，有助确保颈椎弧度维持正常，不会错位。

1. 头部轮流向左、向右拉，拉到尽时维持5秒，以放松斜方肌
2. 站直，头部擡起至眼直望天花板，维持5秒

▼同场加映：舒活颈部3招小运动（点选下图看清👇👇👇）

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