女性卫生｜下体有异味避免过度清洗 1招令阴道保持红酒般酸度
“你的孩子不是你的孩子”，这个经典名句出自黎巴嫩文豪纪伯伦（Gibran）的散文诗，也被红极一时的电视剧用作剧名。然而，我们用这个看似逻辑相反的句型来谈论女性好像也不为过。
文：郑光廷 医学审稿：台湾注册医师姜冠宇／Hello医师
“你的阴道不是你的阴道”！别以为这是故意用惊世骇俗的词藻来吸睛，因为女性的生殖器不再属于私领域，早已被企业大大地商业化了。上网搜寻“私密处清洁”，成千上百个品项让你一时之间还滑不完。但是，“用专门的沐浴用品来清洗外阴对女性更好”，有医学上的根据吗？并没有。
私密处清洁是门好生意
如果没有科学研究上的加持，那么这个庞大的“私密处”产业是如何形成的？在美国执业的加拿大籍妇产科医师，同时也是《阴道圣经》（The Vagina Bible）的作者与纽约时报（The New York Times）的专栏作家，Jen Gunter医生指出，全球健康产业的总产值高达 4.2 兆美元，想当然，各路厂商必定会用各式各样的宣传方式，诸如“清爽”、“嫩白”、“恢复紧实”等词语来包装外阴清洁商品。
若从反面的角度来思考这些商品的宣传，不就透露出这样的信息：女性的下体若不经特别清洁剂的呵护与照料，就会不够干净、带有异味。不过这又是事实吗？其实不然。
Gunter医生觉得这种行销手法看似鼓吹女性爱自己，其实只是以男性的视角检视女性的身体是否合乎他们对“芬芳女人香”的期待。刚特医师甚至以“阴道羞辱”（Vagina shame）一词来描述健康产业对女性生殖器的操作，利用女性对自己下体的不安与羞愧，趁机贩售商品。刚特医师的言论听起来颇为激进，但其来有自。
▼▼【相关文章．按图率先预览】【性爱教室】28/5国际自慰日 大胆享受与自己的性爱高潮时刻
阴道炎引发负面情绪
根据 2013年澳大利亚的研究显示。罹患细菌性阴道炎（Bacterial vaginosis）的患者，有五成会出现不正常的分泌物或是强烈的异味。在阴道发炎尚未痊愈之前，大部份的女性都会承受情绪上的折磨，觉得羞愧、肮脏、尴尬、苦恼。其中一位受访者是这样说的：
“……这让我觉得自己好脏，让我觉得……你知道就是……没有那么想发生性上面的……就是……跟我发生性关系。呃……这真的太尴尬了！我真的很讨厌这样子，这个就真的……啊，糟到不行。”
这段逐字稿显示出女性对自己罹患细菌性阴道炎根本难以启齿，心情上也烦躁无比，而且细菌性阴道炎最大影响，无疑是女性的性生活，因为她们非常担心对方会注意到自己的异味。这份尴尬，夹杂着被性伴侣发现自己生病的恐惧，让患者选择避免如口交（Oral sex）等特定的性行为，或是干脆拒绝行房。
阴道炎=自责=商机
别以为细菌性阴道炎带来的“自我感觉不良好”是正常的！细菌性阴道炎的成因不少，很有可能是来自烟瘾，或是使用阴道冲洗剂的后果，但是女性仍然会因此觉得羞愧，不洁，好像自己做错了什么。这样的自我否定降低了自尊心，反而会让我们误判情势。
资料显示，受访的女性都不会因为罹患了细菌性阴道炎，进而质疑伴侣的是否不忠，但其实细菌性阴道炎很有可能是被枕边人传染的。看来刚特医师所提及的“阴道羞辱”果不其然让女性面对下体的异味时，竟然大多以“自责”作为反应，而这种自责背后，可是有数不清的商机！
▼▼【相关文章．按图率先预览】性爱冷知识︱女性私处颜色反映性经验？真正关键原来取决这两点
破解阴道保养迷思
Gunter医生以阴道微生物（Vaginal microbiome，又称为阴道菌群）为例，形容阴道与这些菌群形成一种生态平衡，数百万的细菌让阴道保持如红酒般的酸度。
Gunter医生强调：女性的阴道并非像朵娇弱的小花，而是一台功能强大、自给自足的机器。女性的外阴与阴道拥有可分泌保护性油脂的肌肤、能抵挡灰尘与碎屑的阴毛与黏液，还有阴道菌群来捍卫健康，所以女人的私密处根本不是什么弱不禁风的林黛玉，而是骁勇善战的武士。我们应该用以下正确的方式对待：
1. 用洁净的温水洗就够了
Hello 医师团队无论是从台湾公立医院，还是私立医院的卫教资讯上都发现，医事人员强调女性的生殖器不可过度清洗，用洁净的温水即可，而且要避免使用肥皂或是清洁剂，更不能刻意冲洗阴道内部，这样会破坏阴道菌群的平衡。
▼▼【相关文章．按图率先预览】【性爱教室】13个女生爱爱时要认清的事 多点性暗示、主动性
2. 食物、薰蒸、除味用品都无法改变下体气味
阴道气味若有改变，取决于其中的阴道微生物。而会影响这些微生物的大都是跟阴道发炎相关的病症，所以吃特殊种类的食物，跟阴道的气味一点关系也没有。同理可证，不管是薰蒸阴道，还是涂抹什么除味用品都效用不大，因为这些手法都无法改变阴道菌群的平衡。
试想，若吃了一卡车甜滋滋的释迦，流下的汗水仍然是咸的，那就不用太相信哪种外力可以让下体闻起来香香的。
3. 有异味问医生
世界上有太多人对女性下体闻起来要如何才“得体”给予过多的意见，基本上就是一种“指手画脚”。如果阴道真的有异味，可能代表身体出了些状况，务必寻找医生咨询，无须自己臆测而影响心情。如果你身体健康，仍然有人抱怨你的阴道不够香，他很可能需要“阴道知识再教育”，就把本篇文章转发给他吧！
▼▼【相关文章．按图率先预览】性爱教室│12个常见性爱谬误：体外射精可避孕？性病可能无病征？
【相关文章】性爱冷知识｜高潮过后心情低落竟是病？ 解构性交后忧郁3大成因（按图预览）
延伸阅读：
【本文获“Hello医师”授权转载，原文：私处异味请看医生！破除迷思保身心健康】