【打工仔日常】如厕期间机不离身？　知道呢三个状况怕你会吓亲

人有三急，哪管只是“小解”的时间，相信打工仔你、你、你总试过机不离手，维持“人机合一”的状态。但别再带电话入厕所了，好吗？这是为免有机会令水浸电话的意外出现，也是为你的大脑着想。

危机一：细菌、细菌、细菌

洗手间，顾名思义就是“办工”的地方，因此无论要办的事是大或小，都不能否认这里是充满细菌的空间，厕板与“办工”的手等地方都可能满布大肠杆菌、葡萄球菌等。带着电话进入洗手间，任你有多小心翼翼，像表演杂技般不让电话接触任何角落，又确保“办事”后完全不会接触电话，亦难保错误会发生，然后下一秒你已把电话贴在面上，向客户交待资料。

危险二：容易生痔疮

有人认为自己要“办大事”，在10数分钟的时间百无聊赖，不如上Coffee Meets Bagel交个朋友、或是玩久违的Candy Crush。10分钟、20分钟过去，你或许与新认识的朋友谈得火热，或许差一点便升level，但仍旧无所出。有医生指，最好的如厕方法是“快去快完事”，因当你在揿电话，长时间维持在“办工”的状态，这姿势会为直肠增添压力，容易形成痔疮。

危险三：大脑要唞唞

无论是大解、小解还是纯粹“吞pop”，总有人会在期间带同电话揿揿揿，与世界继续接轨。但有没有想过这个“厕所位”，其实是一个让自己安静下来的好时机？暂时漠视公司的email及朋友在Facebook与Instagram上的故事，在一个完全不接触资讯的情况下小休一下。

有人或说：“我在厕所看猫狗影片，也算是在休息吧。”然而，有神经学家指，我们很多时候以为自己在休息，实际上却仍在虚耗身体。与其连上厕所的时间亦要comment、like、share，不如在这段时间将电话放下，用这数分钟好好平静思绪、深呼吸冥想（希望你不是在大解）。科学家早证实冥想，甚至是随意放空都有助减压，所以你可以用这时间专注在你需要“处理”的事情上。那为什么是厕所？因为坦白说，无论是工作期间、放lunch、还是下班回家的路程，打工仔难免电话跟身，仿佛在上班期间，厕所成为了惟一一个余下来不被资讯骚扰的完美“圣地”。

（资料来源：综合报导）