过劳｜吃得清淡有运动也没用！工作狂仍患心血管病　差点死于ICU

现代人工作压力大，工时经常超时，医生就提醒，工作时间过长脑血管、缺血性心脏病风险都会明显增加，而研究也发现，男性是主要的死亡族群，且大部分老年人死于脑血管和心血管疾病也是因为工作时间太长。

台湾重症科医生黄轩分享，在门诊遇到一位很工作狂倾向中年男子、天天吃清淡、也有天天运动，但却有心血管疾病甚至差点在加护病房病逝。黄轩指出，工作狂疾病也会上身有科学根据，甚至也被WHO认证。

如果和每周工作35-40小时相比，每周工作55小时或以上的人， 罹患“脑血管疾病风险，增加了35%”；死于“缺血性心脏病风险，增加了17%。”另一篇研究也发现。如果和每周工作35-40小时相比，每周工作41-48小时的人，罹患脑中风风险增加了10%。

黄轩指出，男性（72%），占了长时间工作者，主要的死亡族群。尤其是那些老人族群（60-74岁），大都会死于因长时间工作导致的脑血管疾病和心血管疾病。研究人员也发现西太平洋地区的国家和东南亚地区国家的人民，常常因为工作时间太长。导致了这些血管疾病的增加。

黄轩分析由于长时间工作者，长期得不到足够的休息、睡眠不足和生活压力增大，这些身体内的压力荷尔蒙分泌旺盛，许多体内疾病逐渐明显增加，例如高血压、糖尿病、血管粥状硬化病变、新陈代谢失。

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