护肤｜专家分享5大护肤迷思　附10大＠cosme香港洁面产品推介

护肤保护对女生十分重要，特别是天气骤变，令皮肤变得干燥崩紧，甚至容易出现敏感肌肤，所以应更小心保养！不过，很多女生都发现，明明已经每日做清洁保养，但皮肤却越来越差。台湾皮肤科医生廖苑利就分享了5大NG皮肤保养方法，原来过度清洁反而对皮肤不好，立即看看自己有没有做错！

护肤迷思｜冷热水交替洗脸

天气寒冷想用热水洗脸保保暖？台湾皮肤科医生廖苑利指出，用太高温或太低温的清水洗脸会对刺激到皮肤，令肌肤容易变得脆弱敏感，长期这样做，或会导致红血丝或泛红状况出现，建议用摄氏约33度左右的温水洗面，以减少对皮肤的负担。另外，早晚洗面方法也有不同，早上用清水洗面就可以，晚上就可以用弱酸性氨基酸洗面奶清洗。

护肤迷思｜没有化妆也要卸妆

不少女生就算没有化妆都会卸妆，认为这样可以卸去在脸上沾染到的微尘、污垢。但廖苑利医生指出如果没有化妆的话，其实用洗面乳洗面就可以，多此一举的卸妆，特别是用化妆棉跟皮肤反复摩擦，会对肌肤角质屏障造成损伤。廖苑利医生建议化了浓妆的话，可以选用卸妆油卸妆；化淡妆的话，用卸妆乳就可以。

护肤迷思｜经常深层清洁

廖苑利医生指出，皮肤的确需要定期深层清洁，但过度清洁会破坏皮肤的正常角质层，令肌肤变得敏感，所以拥有混合性肌肤或干性肌肤的女生，每2个月做1次深层清洁或去角质就可以，冬季甚至可以不做，而敏感性肌肤更不适宜去角质。

护肤迷思｜以拍打方式上化妆水

很多女生上护肤品时习惯用手拍打肌肤，认为可以帮助渗透吸收，但廖苑利医生指出，拍打虽然能够促进血液循环，但在拍打时，很多精华都被手部吸收了，加上用力拍打会令脸部出现细纹。正确方法应该是将精华或乳液以点涂方式均匀地涂在脸上，再用手指轻轻按摩帮助肌肤吸收。

护肤迷思｜天天敷面膜

敷面膜可以做到保湿效果，但如果每天都敷反而会引致敏感肌肤，廖苑利医生指，一般而言，面膜每周敷2－3次便可，每次亦不应超过15分钟，时间太长只会弄巧反拙。

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