5个小技巧提升WFH仪式感　在家工作都要打扮！点香氛蜡烛帮助舒压

受到疫情影响，不少公司都开始实行 WFH（Work From Home），容许员工在家工作。在家工作无可否认自由度大了，而且节省了搭车上班的时间，可以睡晚一点才开始工作。不过，整日留在家中难免会令女生们感到郁闷，令工作效率大大降低。一起看看以下5个打造舒适工作空间的小技巧，提升WFH“仪式感”，重拾工作动力！

提升WFH仪式感｜把睡衣换掉

相信很多女生WFH都会睡到最后一分钟才起床工作，直接省略梳妆打扮的步骤，全日就是穿着睡衣及素颜工作。这样会令自己过分放松，工作时也会不自觉地变得散慢，令工作效率大大降低。但如果在工作前换掉睡衣，简单梳洗打扮一下，就可以瞬间调整心情及工作状态，即使临时要开视像会议也不用匆忙整理自己的仪容！

提升WFH仪式感｜稍微布置一下桌面

一个整齐、舒适的工作环境有助投入工作，提升工作效率！所以有时间的话，将工作空间收拾整齐，稍微布置一下桌面，可以舒压之余又能保持愉悦的心情工作。在工作也不妨点上一些香氛蜡烛，帮助解除工作焦虑。另外，千万不要尝试在床上工作，一不留神就会容易睡着啊！

提升WFH仪式感｜喝杯咖啡作为一天的开始

很多女生工作前都习惯喝杯咖啡，不要因在家工作而放弃这个习惯，每天起床后照样为自己冲杯咖啡，作为一天工作的开始。根据美国 CareerBuilder 公司的调查资料指出，在美国有46%的上班族表示，如果不喝咖啡就令工作效率下降，所以喝咖啡除了可以提升“仪式感”外，还有提神及提高工作效率的作用，大家WFH时也可喝杯咖啡，令工作时更有动力！

提升WFH仪式感｜设定工作时间表

在家工作的时间比较弹性，大家可以自由分配时间。不过，家里有很多引诱，一时又在沙发躺一躺，一时又去吃零食，令工作做极未完。大家可以为自己定下工作时间表，设定休息时间与吃饭时间，规定自己要在指定时间内完成当日工作，令工作更有效率！除此之外，大家也紧记要定时吃三餐，避免因太过专注工作而忘记吃饭，导致饿坏肚子！

提升WFH仪式感｜早上工作前伸展一下

美国有研究指出，在早上运动，有助增加细胞内氧气浓度，令人更精神、更有活力。所以大家可以在早上开始工作前，简单做一些伸展运动，帮助唤醒身体，工作时也会更集中。