【老少女心事】完事后心情更抑郁　难道我已不爱他？

不论是电影、电视，男女主角发生关系后感情更进一步，女主角穿起加大码白衬衣，早早起来煮早餐的甜蜜画面，是不是非常经典？虽然不同媒介都习惯将两相情愿的性事，表现得非常愉悦，现实的你却在完事后，感到相常抑郁、负面，甚至心情低落到反问自己：“我是否已经不爱他？”停一停，你们之间并非失却爱情，这是非常常见的现象，称之为“性爱后抑郁”（Post-sex blues或postcoital dysphoria）。

这现象有多常见，或你到底有多“正常”？2015年《Journal of Sexual Medicine》期刊中一份论文发现，约46%的受访大学女生表示曾发生最少一次PCD症兆。230名受访者中，约5.1％表示，曾在过去四星期感受到“数次”抑郁、焦虑，及流泪等症兆，显示这情形跟件侣亲密度无关；当中甚至有1%的女性表示每次完事后，都会感到失落。不同人的情感展现也有不同，有些女性会在高潮后，伤感流泪或感到抑郁；而有些人即会与伴侣争论，或是感到随即会被抛弃。

其实即使你非常享受过程，这些抑郁症状还是会时不时出现。“我会开始怀疑自己是不是在性爱过程中，被拿走了某些东西，即使我是非常享受那次性爱。”27岁的Jerilyn在mic.com的一次访问中如是形容。但由于主流影像、论述都跟女性实际的感受呈相反，无形间却令不少人怀疑自己对爱侣的情感。但当上述研究将这些抑郁症状，归纳成因高潮时荷尔蒙转变而成，但两性专家Logan Levkoff却不大同意，并认为这是与女性角色，如何被现代社会投射有关。“我认为必须记起的是，你成长时有否身体自主的观念，特别是当你为性行为感到失落与罪疚？或是被教育你的需要，不及男性的重要？……如是这并不惊讶女性在性行为后感觉不良好。”Logan Levkoff如是说。

虽然现时对此等抑郁症状的研究集中于女士身上，但上述研究的首席研究员Dr. Robert Schweitzer却认为，部份男性亦有“性爱后抑郁”的症状。或者不分男女，多理解相关情绪出现的原因，在享受一场性爱、一段关系，绝对有帮助。或套英国著名两性顾问Denise Knowles的一句话：“无需理会是因为受伤或感到后悔，这也不代表任何差劲的事会发生。”

资料来源：independent.co.uk、standard.co.uk、mic.com及onlinelibrary.wiley.com