蔡依林15个生活哲学　完美主义者的改变：追求完美让我活得不像人

“Jolin”蔡依林正式迈入4字头，她以20+20来看待这个数字。40岁生日当天，Jolin在IG放上与妈妈、姊姊和亲友的合照，写着：“吃好睡好笑好好，谢谢身边有您们”外加一张池畔泳装照，“头也擡好好”。

从学生歌手到歌坛天后，甚至是学习做翻糖蛋糕，处女座的蔡依林总是被贴上“追求完美”和“努力”的标签，她说过去好像活在别人的期待下，为了证明自己做得到，拚了命地做，以“活得不像自己”来形容那段岁月。

完美主义者蔡依林Jolin的生活哲学与金句（按图检视）▼▼▼

在发行《Ugly Beauty》时，Jolin透露制作这张专辑前1、2年透过写日记来探索自己，一开始用画的，后来动笔写，她在写日记的过程中反观自己的行为模式，也重新梳理了自己的情绪，从此欲罢不能，也写出了心得，日记从此成了她最好的朋友，“我什么事都可以告诉它，它也会告诉我答案”，此外，她也喜欢研究心理学，钻研“情绪”，《Ugly Beauty》就受到荣格的影响。Jolin领悟到人本来就有各种情绪，适时的发泄和转换才是跟情绪共处的最好方法。在去年底起跑的巡回演唱会上，有机会就跟台下的“斧头帮”们分享。

“在互联网流量资料定义成败和受欢迎否的世代 ，我们是否都能全身而退？”Jolin特别强调不要追求别人口中的成功，而是多重视自己的情绪。

一路走来，问她如何看自己的转变？Jolin语气坚定地说：“至少每个阶段的我都有一个新的发现，这是让我觉得最骄傲的地方，我希望我可以不断的用好奇心去面对之后的生活。”

跟以前相比，蔡依林变得很“松”，他说以前活在一个角色里头，被设定的蔡依林就是一个很平庸的人，‘妳不够漂亮’、‘妳不够有才华’、‘妳不够会跳舞’、‘妳不够会讲话’，小时候的自己，我觉得为了讨好长辈，想要讨好世人，拚死拚活地努力地去完成别人给我的角色，我从来没有怀疑过说‘到底多漂亮才是漂亮？多会唱歌才算是会唱歌？’，‘我从来没有怀疑过，你说我傻不傻？就是一个傻B嘛！’

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【本文获“VOGUE Taiwan”授权转载，原标题：Jolin蔡依林40不惑，呸姐的内心话：“你不需要什么都符合大家的期望”】