【致肥陷阱】女生最爱冬日限定？ 小心节日饮料卡路里超标
临近年尾，不同餐厅和咖啡店都会推出Christmas special，但这些看似无伤大雅饮品都存在著致肥陷阱。如果你正在减肥瘦身的话，定力要足够之余，也要认清以下几款冬日special饮品的真相，让你在圣诞节保持最好的状态。
1. Fudge Hot Chocolate 热朱古力
如果你是平时在咖啡店决定不到order什么时，会自自然然order热朱古力的朋友，可能会一尝这个冬日限定的味道，但原来一杯Tall size已经含有287 kcal，你以为加入薄荷会有变得轻盈一点？其实都有大约273kcal。若然喝腻了Hot Chocolate，想试试新口味Tiramisu Hot Chocolate，卡路里更高达291 kcal。所以如果减肥是你每日目标的话，一杯已经超标。
2. Toffee Nut Latte 拖肥脆糖鲜奶咖啡
在柔软的鲜忌廉上，加入香口的烘烤果仁，继而洒上香脆的拖肥脆糖，丰富了整体的味道与口感。单是看字里形容经已让人垂涎，但是它却含有268kcal，比一碗白饭的热量还要多。正在减肥的你，还是应该少饮为妙。
3. Gingerbread Latte 姜饼鲜奶咖啡
这款Latte就有如新鲜出炉的姜饼曲奇一样令人兴奋，但原来一杯普通的Latte只有约180kcal，加入了姜饼后立刻多达228kcal，相等于一份三文治的卡路里，但若然转用脱脂奶制作的话，卡路里则可减半，相对较健康。
无可否认，大部份的冬日饮料都暗藏致肥陷阱，但若然想来一个较健康的选择，不妨考虑以下两款较为低卡路里的节日饮品，让你时刻保持苗条身型。
1. Hot Spiced Apple
当然果汁都会比其他加工饮料相对来得健康，而这款由英国Costa Coffee 推出的节日饮品Hot Spiced Apple也只有93kcal，是低卡的节日选择，所以如果刚巧到英国旅行时也不妨点来浅尝。
2. Salted Caramel Cappuccino
然而，这也不是意味著所有节日饮品都是超标的，一般的Cappuccino只有约110kcal，而同样由英国Costa Coffee 推出的Salted Caramel Cappuccino更加只有64kcal，但为健康著想，饮品还是一杯起两杯止，不适合当水饮用。