【爆肌婆婆】活到老Fit到老！美72岁熟女手瓜起腱 健身短片爆红
撰文： JUKSY 街星
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“最难的运动就是持续运动。”这句话看似饶口却意义深远，“运动”向来都不是件短暂之事，一旦踏入了这块领域，你就必须要持续坚持下去，才能让身体状态都保持一定的水准，不过很多人都以为年纪大了便无法再像先前般锻炼身躯，那就大错特错了！美国一名年纪超过 70 岁的“超狂健身婆婆”，他向世人证明什么叫做真正的“活到老健到老”！
这名婆婆叫做 Lauren Bruzzone，现年 72 岁，她因一系列健身影片在互联网上爆红。Lauren Bruzzone 所做的不单单仅是重量上的训练，还包含如核心肌群、四肢协调等部分，训练菜单的强度可不输给一般年轻人，这也使她拥有一身精实无比的肌肉。究竟 Lauren Bruzzone 平时到底都会做些什么锻炼？还请各位读者跟著编辑一同往下翻！
▼▼▼按图放大，看Lauren Bruzzone婆婆的健身锻炼日常▼▼▼
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不过事实上，Lauren Bruzzone 是在近年来才正式踏进健身房，那时她还没有像现在一样精壮的身躯，是靠著永不放弃的信念，加上健身教练 Wesley James 的大力协助之下，这名 72 岁的老婆婆才得以有现今的成就。直到现在，Lauren Bruzzone 都还是会每天报到健身房，坚持挑战自我、突破极限，她努力的精神除了圈不少粉丝之外，更感染了那些也想让自己变得更好的民众。
想观看更多 Lauren Bruzzone 的健身影片，不妨前往她教练的 Instagram 一探究竟。
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