OL办公室香薰疗法：被上司客户闹？佛手柑、天竺葵、依兰帮到手

通常办公室的设计都是白墙、隔板座位，灰色座位上摆著一具电话、一台电脑，然后……没了！也没有任何装潢和摆件，给人枯燥乏味的感觉，如果刚好你所属的办公室极度安静，安静到听得见一根针掉在地上的声响，长时间下来难免会有倦怠感。每天做著重复的事，面对同样一群人，深感佩服那些能在这种环境中自我成长、求上进的人！

可惜大部分的人都不是吧？在枯燥环境窝久了，都会怀疑自己是否丢失了那曾有的热情和热血，既然无法改变办公室的结构，不如先从允许的范围内改变办公气氛，让自己心情变好，工作起来也比较有动力和效率。

1.　香薰疗法

不同的香薰有不同的功用，就像有薰衣草有帮助入睡的功能，欲提神醒脑可以借助薄荷、茶树、柠檬草来按摩，罗勒、佛手柑、雪松可提高注意力，结束一个不愉快的会议，或是刚和客户对质后，可以来点佛手柑、丁香、天竺葵、柠檬与依兰。

2.　绿色植栽

植物不仅是天然的空气清净机，长久因电脑导致眼睛疲累时也可以转换注意力，看看绿色植物让眼睛休息，就算你不是绿手指也没关系，养些懒人也养得活的植物就好，像是吊兰、黄金葛、鱼腥草或是疗愈系的多肉植物，但要记得定期清理和观察，免得枯萎，看来了无生气。

3.　与同事找乐子

一直对著电脑实在太无聊啦，约与同事相约休息一下找点乐子，比如说和同事合购甜点，给自己10 分钟的下午茶时间，喝咖啡、吃甜点醒脑一下，或是一起打果汁，在晚餐前喝一杯；一起在座位上拉筋，或到茶水间做瑜伽伸展一下坐一整天的筋骨，或到厕所做深蹲。

之前还听过有老板放了吃角子老虎机，鼓励仝人每天都投 10 元玩一回，这些机器里的硬币将作为下午茶基金，也是一个燃起大家僵尸魂的方法！

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