发量少好难尝试新发型？必试头发变厚方法：以蓖麻油按摩头皮！

虽然近年流行不同长度的bob头，但在不少女生的心中，长发才是皇道！不过要留一头乌黑浓厚的长发并不是一件易事，很多人天生的发质都是比较薄弱，加上后天不同的因素，如本身遗传﹑情绪压力﹑激素失衡﹑又或用错误的头发护理产品，都会令头发变得薄弱。除了令头发容易脱落外，而且比较难去尝试不同造型的发型。幸运的是，有很多不同方法去令头发变厚。

以蓖麻油按摩头皮

之前也曾介绍蓖麻油是万用的美容恩物（延伸阅读），它含丰富的蛋白质﹑维生素﹑脂肪酸和抗氧化剂，是促进毛发生长的天然恩物。大家可以混合一茶匙的蓖麻油和椰子油，然后按摩头皮十至十五分钟，但要留意在洗头前至少一小时进行，让蓖麻油更能深入毛囊。蓖麻油油能够有助刺激头皮的血液循环，并有助于促进头发生长及滋养头发。

多吃含蛋白质成分食物

正所谓“You are what you eat”，如果你想要更厚﹑更丰满的头发，就真的要从内部开始。蛋白质﹑ω-3脂肪酸﹑维生素C﹑锌和维生素A是促进毛发生长的必要成分，大家可以在鲑鱼﹑杏仁﹑鸡肉﹑红薯﹑香蕉﹑鸡蛋﹑菠菜﹑西兰花﹑蓝莓等食物中找到相关元素。从今天开始吃得健康，并每天吃多点蔬菜和鱼类，不但令你身材更纤瘦，更能增加头发的数量和厚度。

避免用热风持续吹头

如果你想要更厚的头发，就要留意吹头发的热度。热风会损害头发的角质层，造成分裂继而断裂，令发量逐渐变少，而且会变得干枯和易起毛躁。女生们可以在洗头后的20分钟后才开始吹头，先用热风将头发吹至半干，之后再用冷风吹它，令发丝的毛鳞片闭合，可以令头发减少毛躁，而且更有光泽感又不伤头发。