【健康百科】年轻台女手麻脚痺兼来经痛到晕　全因一个写字坏习惯

你从小到大都有驼背问题，且越来越严重吗？无法挺直的背脊，让人感觉没精神，甚至会腰酸背痛？物理治疗师《三个字SunGuts》指出，大多数人的驼背，都跟姿势不正有关。他曾遇到一名24岁女生，长时间手麻又疼痛，生理期来甚至会“变成大法师”痛到晕，曾就医检查妇科器官都没问题，最后揪出元凶竟和日常习惯有关，让人超意外。

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SunGuts拍摄影片指出，从小的驼背问题，与“手肘位置”有关，小时候为了握笔写字写得稳，大多会把手肘整个靠在桌子上，但此举不知不觉养成驼背习惯。将手肘紧贴桌面，肩膀向外扩，造成肩胛骨收不起来，一旦外扩太久，肩胛骨内侧肌肉的大小菱形肌或里头背肌变得太紧绷，久而久之引发发炎问题，使得肩胛骨内侧肿了一大块。很多人用电脑或写字时会感到手麻，都是因为长期肌肉发炎压迫神经传导出的问题。

SunGuts表示，自己曾收治一名24岁女生，主诉长时间有手麻、脚麻问题且都偏于右侧，除了诱发疼痛外，每逢生理期时必经痛，甚至会无意识做出如电影“大法师”一样四肢反折的动作，痛到晕过去。她曾就医检查子宫、卵巢皆无异状，但手脚酸麻、背部酸痛的无时无刻缠著她。一探究生活史发现，女子喜欢写英文书法，写字时身体会越趴越下去，甚至还会扭转一圈，是造成她身体不适的原因。

SunGuts解释，写字时身体往下趴能明显感受到侧边肌肉、背部肌肉拉伸，受到很大负荷，由于肌肉长时间延展造成发炎而压迫神经，因而导致严重的麻痛问题。在背部问题解决后，女患者回应强烈的经痛问题也跟著消失，“就没有再进化成大法师了。”

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