【武打星踪】冼林沃：将国术融入有绳擂台先锋
冼林沃师傅是香港七八十年代著名职业赛拳手，现在身任香港泰拳理事会主席和大圣劈挂门国术总会主席，但年轻一代读者或许不知，冼林沃在七八十年代，经常见他在电影演出，后来积极推广香港泰拳和大圣劈挂门发展，到近年才又客串电影演出，活跃于影视武术两圈，是香港武术界重量级人物！
由国术转战泰拳
六十年代尾一辈学武的人，很多深受李小龙影响，冼林沃却因一份好胜心，加上缘份，而拜入大圣劈挂门。
“我自少便很好胜，是街童出身经常打交。六十年代尾，那时我在百乐戏院旁边的餐厅任侍应，经常见到一个身型瘦削矮小的客人，一天数餐都来光顾，有时会伙同几个大汉一同来。后来才知悉他是刚在1969年夺得东南亚国术擂台冠军、邵氏红星陈观泰的师傅，大圣劈挂门的陈秀中。他的武馆刚好在百乐戏院的另一边，于是便慕其名很想跟他学武，于1971年尾跟陈秀中师父拜师，学武术后，才开始修心养性。”忆述当年学武情况，冼表示：“当年国术馆普遍给人印象是‘烂仔馆’，也给警察关注，视为帮会或罪恶温床。虽然树大有枯枝，但仍有不少名门正派，正气武馆。”
“上武馆，学生很多是每月交学费，只有少数弟子会正式斟茶拜师的入室弟子。上堂只教学生套路，不会教正式打，只有正规堂下课后，师父才教弟子套路以外的功夫，不让绝招随便外流。”拜师不到两年，陈秀中师父看到冼林沃好性好打的性格，便主动叫他出战国术擂台，结果他于1973年以19岁之龄获得东南亚武术擂台邀请赛冠军(中丙级)。
大约八十年代，冼林沃是最早一批国术师傅洞察搏击潮流大势，知道用传统国术打法将不适合新的搏击潮流(例如拳套重量、不可用露指拳套)，于是与一众弟子由国术擂台转战泰拳有绳职业搏击擂台，先后打下多场经典名战，曾有27秒击倒对手记录。经典名战如1983年决战日本踢拳道高手兼轻量级冠军须田康德，并曾大战当年来港拳手中声名大噪的周比利，而弟子钱小豪也在泰拳擂台崭露头角。
谈及当年搏击经验，冼林沃表示要争取主动。
大家搏击拳手都是不断练拳练脚，如何可以给对手构成压力？第一，一定要够体能，没有体能有技术也没用，搏击一定体能优先；其次才要想如何提升技术，要练得比人拳重拳硬，要克服痛楚才可以比人强！而且我比较大胆，对手见你更狼更狠，他便会怯于你！
“国术技巧如何转化于有绳搏击擂台？有何限制？”小记问。
“因为国术擂台一般带4安士露指拳套，而泰拳带8安士拳套，而较厚的拳套的确会影响出拳威力，因而要以更大力度才能发挥威力，但亦更耗体能。例如大圣劈挂的‘劈锤’我们偶然也会用，但因为消耗体能大所以不能常用；还有‘车轮锤’，在散打等用较薄拳套可以有效发挥。”
大圣劈挂是一门北派武术，而有绳擂台空间远小于国术擂台，为了适应有绳擂台打法，冼林沃把大圣劈挂简化，再配合擂台上打法。长桥大马会耗费很多气力，于是混合西洋拳的短打、短搥和短勾等。
回顾2018泰拳发展
香港今年泰拳比赛成绩再上一层楼，早前于东亚杯获8金2银夺全场总冠军，比上年取得更好成绩。身兼泰拳理事会主席的冼林沃如何评价今年泰拳发展？
“今年香港队有如此佳绩，首先要多谢泰拳理事会上下各岗位同事。大家全力合作，互相配合，早于半年前已开始部署筹备和宣传；亦要多谢理事会周昭贤会长设立奖金制，吸引更多各地好手来参赛，还有康文署全力支持和资助，才让赛事完满成功。”
其次，冼林沃表示，港队拳手选拔制度是甄选每级别应届香港冠军代表香港，倘若该选手因事不能出战，或该级别多于一位竞争者，则由理事会全体干事投票选出级别代表。由于是全香港最好的泰拳选手代表香港，备战时也一直留意拳手的状态，战绩自然有目共睹。
东亚杯落幕后，理事会积极多方面推动泰拳发展。例如继续举办每年的新秀赛和体育节杯，过往在学界推动泰拳运动有不错成绩，未来会更积极推动青少年组发展，并准备11月举办的2018年泰拳总决赛，希望泰拳发展一年比一年成功。
再度客串幕前演出
年轻的读者不说不知，冼林沃七、八十年代也曾活跃于影坛。1973年获擂台冠军后，适逢电影圈流行民初武打片需要大量武打演员，于是冼林沃在同学介绍下签约电影公司，同年第一套作品便远赴菲律宾，与孟飞、小麒麟一同拍摄电影，一度加入邵氏当武师及签约其他公司，演出《捉鼠记》等作品，一直到八十年代仍然有客串作品。可是，拍电影始终是副业，冼林沃表示因忙于正职工作，曾推了几部戏，慢慢影圈人以为他淡出，便没有人找也拍戏。一直到近几年，再有内地影视公司与他合作，才在内地的电影客串演出。
冼林沃早两年参演由王龙威执导，陈惠敏、余晓彤主演，内地一套以MMA为主题的电影《一拳青春》。
鸣谢：瀛正文化传播有限公司、冼林沃技击会