iOS 12 新功能“萤幕使用时间”　帮你设定限制 iPhone 使用时间

已经入手 iPhone XS Max、XS 或者已经升级 iOS 12 的朋友，相信这两天应该已经收到 iOS 自动产生的“萤幕使用时间”报告。到底这个新功能除了统计大家每日用手机做了什么之外，实际上有什么功用，以下就为大家介绍一下。

iOS 12 新增的“萤幕使用时间”，除了统计大家在手机使用不同 App 的时间之外，其实主要用途，是限制大家使用手机的时间，避免大家“手机上瘾”。“萤幕使用时间”更设有家长功能，可以将子女的 Apple ID 加入再管理，不让小朋友半夜上网打机不再是不可能的任务。

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在 iPhone 上设定“萤幕使用时间”功能（按图放大）

iOS 12 新增的“萤幕使用时间”，除了统计大家在手机使用不同 App 的时间之外，其实主要用途，是限制大家使用手机的时间，避免大家“手机上瘾”。（截图）

除了定时会自动产生报告之外，大家可以在手机的“设定”中找到“萤幕使用时间”这个新功能。（截图）

大家可以在这个功能中，知道自己 Apple ID 名下不同装置的使用时间统计。另外“停用时间”、“App 限制”、“总是允许”及“内容与私隐限制”几项功能，以下会再详细说明。（截图）

大家可以进入统计中，知道每一台装置在今日或之前 7 日的使用情况。（截图）

亦可以从接收通知的统计，知道那一个 App 最占据你的时间。（截图）

大家可以在“萤幕使用时间”的分页选择“停用时间”，设定手机在指定时段中，只能够使用电话及用户自行许可的 Apps。（截图）

用户可以进入“App 限制”分页，选定什么类型的 App 在“停用时间”中无法使用。预设为“所有 App 与类别”均受到限制，用户亦可以因应自己情况，只停用部分类别。（截图）

另外，用户亦可以在“总是允许”分页下，将一些重要的 App（例如 WhatsApp）设定为例外，就算在“停用时间”依然可以使用。（截图）

另外，若果启用“内容与私隐限制”功能，大家可以设定 iOS 装置无法浏览一些成人内容。（截图）

选取“限制内容”及“限制成人网站”之外，用户亦可以将个别网站加入限制，例如老豆喜欢半夜观看球赛的网站。（截图）

大家可能会问，只是在自己的手机上设定限制有什么用？其实新功能设有“设定家人共享的萤幕使用时间”功能，而且可以设定密码，令到家长可以全权控制小朋友半夜无法使用手机。（截图）

大家只需要“新增儿童”将子女的 Apple ID 加入，或者为子女建立儿童帐号。（截图）

由于是直接以对方的 Apple ID 输入密码加至家庭成员，你的子女连同意的机会都没有就被你加入了。另外，若果想“移除”家庭成员的话，大家可以在“设定”的“Apple ID”当中进行。（截图）

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