【新冠肺炎】研究指食泡菜助降死亡率!泡菜5好处附10个抗疫食谱

撰文: 邓颖琪
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新冠肺炎(COVID-19)疫情严峻,自今年年初开始于全球肆虐,至今仍未完全受控,多人因而死亡。世界各地的医学团队和精英,不停研究治疗病毒的对策,亦作出多项研究等等。而法国胸腔医学权威的Jean Bousquet博士,就释出一项有关“食泡菜可降低新冠肺炎死亡率”的研究,并指出韩国新冠肺炎患者死亡率偏低,正正与其饮食文化有关。

新冠肺炎的全球感染个案截至今日(21日)为止,逾1,460万宗,当中死亡率逾60万。不过,确诊个案与死亡数字并没有必然关系,有些国家感染率高,死亡人数却低,学者就针对这个发现而研究。根据英国《太阳报》(The Sun)报道,法国蒙佩利尔大学胸腔医学名誉教授Dr. Jean Bousquet,率领其团队,研究出不同国家的饮食文化,与新冠肺炎死亡率的关系。他发现,若日常饮食加入了发酵蔬菜的话,患者死亡率有望降低。

泡菜素来被指对健康很有益,但最新研究更显示,它或许是新冠肺炎的救星。(VCG)

请按下图睇Jean Bousquet博士认为发酵蔬菜可降低新冠肺炎死亡率的原理:

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Dr. Jean Bousquet是世界卫生组织辖下的” The Global Alliance against Respiratory Diseases”研究院主席,具有胸腔医学科的丰富知识。(图片来源:ipcrg)

就以上研究成果,Jean Bousquet及其团队建议大家食早餐时,不妨加入一些发酵蔬菜,又特别提醒:“病毒的传播极其严重,却不是太多人关注到它跟饮食地域和习惯的差异,然而,饮食结构的转变,很可能会对我们构成莫大好处。”

尽管有人认为泡菜高钠、致癌,根本不健康,但不少报告都指出泡菜是韩国人维持健康、长寿的秘诀,以下介绍5个泡菜的好处(按图)

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除了直接食用之外,泡菜的食法和配搭组合其实还有很多,以下就提供几个泡菜食谱供大家参考。趁住近来“Work From Home”,可以在家中摆定一、两瓶保质期长的泡菜“看门口”,加到不同的主食中,又是一餐了!

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资料来源:《The Sun》、《THE DONG-A ILBO》