得到香港单车队总教练沈金康首肯，我们早前北上昆明呈贡训练基地，独家直击“女车神”李慧诗备战奥运。活在呈贡，恍如远离地球，到了火星，那儿静得只有呼吸、报时和车轮转动的声音，生活除了单车只有单车。所谓神，只是赛道上爆发然后踏上颁奖台的一面；运动员其实天天都在一点一滴付出，有血有肉。（摄影：黄永俊，撰文：李思咏）
早上8时多，李慧诗（左）开始一天训练，专门照顾她的短途教练普林俊（右），定必陪伴左右。（黄永俊摄） 这天早上，总教练沈金康安排李慧诗踩功率车，强度不低，伸展不可少。 （黄永俊摄） 从前的功率车训练，李慧诗练到一半已晕眩昏厥，要立即吸氧，如今强度大增，依然应付自如。 （黄永俊摄） 李慧诗的训练内容，总教练沈金康多番强调不能外泄，但他形容：“很难受，血充到大腿上，腿胀得快要爆炸，很痛很痛，像气球充满气，一针刺下去就爆。” （黄永俊摄） 除了短途训练，李慧诗在昆明更要练耐力。寒风冷雨下，总教练沈金康几次叫她返回健身室踩机，她都不肯，直至教练一声令下，谁都不可违抗指令。（黄永俊摄） 基地里运动员众多，李慧诗训练后匆匆梳洗就赶到饭堂，若迟了入内，什么都没得吃，就在睡房煮意粉吃。（黄永俊摄） 基地提供的膳食不大合我们的口味，运动员都从香港带来调味料，为饭𩠌添点香港色彩。 （黄永俊摄） 李慧诗直言，她从前不是个快乐的人，近两年才改变了，她最感激身边朋友和队友。（黄永俊摄） 午饭后返回睡房，李慧诗大都撰写训练报告。 （黄永俊摄） 运动员平常不外出，到超市购物要向总教练沈金康申请，李慧诗的日常用品和食物，大都由普林俊教练帮忙购买。（黄永俊摄） 在呈贡的最大娱乐，不外乎到基地里的公园散步，或者看看运动科学书籍。（黄永俊摄） 晚上找按摩师纾缓肌肉疲劳，李慧诗一边按一边吸氧，加快恢复。（黄永俊摄） 按摩师说，李慧诗是讲求爆发力的运动员，大腿肌肉特别强，按起来很花气力。（黄永俊摄） 训练以外，李慧诗还忙着洗衫晾衫扫地拖地，她笑言自己跟家庭主妇无异。 （黄永俊摄） 距离呈贡基地最近的超市，路程要30分钟，基地里唯一一个小卖部，是运动员的“最强补给”。小卖点大多晚上才营业，李慧诗一般只看不买，找里面的阿姨“吹水”。 （黄永俊摄） 呈贡海拔1800多米，高原气候多变，收起太阳，天空一片灰蒙蒙，气温一下子跌6度，寒风刺骨，总教练沈金康立即命李慧诗添衣，以免着凉影响训练。（黄永俊摄） 基地健身室很残旧，有的器材不合规格，李慧诗却不当一回事，如常训练，金牌确是练到、不是想到的。 （黄永俊摄） 昆明是高原地带，采访当天，李慧诗到埗不久，尚处适应阶段，体能训练强度不高。尽管总教练沈金康不在旁边，但来自苏格兰的体能教练对训练内容始终三缄其口，十分谨慎。（黄永俊摄） 李慧诗早年在香港曾有“举爆机”的壮举，连器材的最高重量都招架不住香港最强大腿。 （黄永俊摄） 是晴是雨，对李慧诗来说都不重要，她只会跟随总教练沈金康定下的计划，日复日训练。 （黄永俊摄） 单车队队员多，工作人员却不够，李慧诗不时充当机械士，亲自动手更换单车零件。 （黄永俊摄） 呈贡基地里的马场是单车队的噩梦。这里从前真的跑马，后来荒废了，总教练沈金康却看中它1圈1公里，容易数圈，从此成为港队主要训练场地。此处很有趣，有个角落从前养鸡养鸭，现在变成菜田，旁边则有条河，当你骑着战车飞驰之际，两个阿叔却悠然垂钓。 （黄永俊摄） 连李慧诗都要在马场绕圈。她的耐力课里数，不逊公路队队友，这天她便绕了百多圈，超过100公里。（黄永俊摄） 所谓神，是李慧诗在赛道上爆发然后踏上颁奖台的一面；奖牌的真正重量，只有她内心交战时，才会明白。 （黄永俊摄） 我们在昆明的最后一个早上，李慧诗到镬场训练。这天天气好，许多虫子出来晒太阳，李慧诗叫牠们做“波波虫”。（黄永俊摄） 这天属于调整训练，强度不高，时间不长，但李慧诗脸上已多了个“头盔印”。（黄永俊摄） 这个露天场地是333米赛道场，不是标准的250米，而且栏杆全都生锈，残旧得很。 （黄永俊摄） 在呈贡基地训练，连李慧诗都说像到了火星，远离地球的烦恼，安安静静过日子。她不觉得闷，反而满足于这种除了单车只有单车的生活。这趟昆明之旅，她留给我们的，就是这个比阳光更灿烂的笑容。 （黄永俊摄）