10個女生月經期間的飲食宜忌　牛奶易出事、薑汁減經痛│男友必睇

撰文： 花茶婆婆
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每个月女友总有几天脾气特别差，只因月经的时候，女生较易情绪波动、生理不适，都间接（或直接）令男朋友陷入水深火热之中！有外国媒体就整理出10大月经期间的饮食宜忌，每月那几天不想躺著也中枪的男生应该看看！

不少女生有經痛煩惱，月經期間若不注意飲食，隨時會痛上加痛。（《當你沉睡時》劇照）

每一次女友來經都會變得情緒不穩，作為男友相信也不好受。有外國媒體整合出月經期間10個須注意的飲食Dos & Don'ts ，男女生都必看。

▼▼▼點擊圖片看月經期間飲食DOs & DON'Ts▼▼▼

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