日本研究指打工仔月OT逾60小时幸福感增加？专家解释社畜如何炼成

OT工作｜社畜｜准时收工是香港不少打工仔的愿望，但现实OT往往无可避免。不论有没有加班费，相信心情都不会太愉快。但有日本的研究就指出，原来当一个月内OT时数超过60小时，打工仔的“幸福度”竟会不跌反升？！

打工仔最怕就是听到OT这两个字，日本PERSOL（パーソル）综合研究所与东京大学准教授中原淳进行共同研究，找来6,000名20至59岁的在职人士（当中1000人为管理层）进行关于加班的调查。问卷中设5条问题要求员工以1至7分为“幸福度”进行评分，满分为35分。结果显示，“幸福度”最高的是每月加班1至10小时的员工（18.58分），分数最低的则是每月加班45至60小时的员工（16.98分）。

不过有趣的是每月OT超过60小时的员工的“幸福度”分数竟然不跌反升，达到17.54分！东京大学准教授中原淳解释这个现象时分析到，加班可以分成4个阶段“集中”、“感染”、“麻痹”和“遗传”。

因工作分担得不好，加班“集中”在有才华的下属和上司身上，又将工作场所内的压力“感染”给其他人、造成难以回家的气氛。长时间工作会导致价值观、意识丧失“麻痹”，对公司的满意度和工作的动力反升。而老板年轻时的OT习惯则会“遗传”给年轻一代，造成循环。

所以严格来说，加班超过60小时并不是真的特别幸福，而是打工仔突破临界点后“麻痹”了才出现的假象。而且虽然调查结果中加班超过60小时的人幸福度较高，资料亦显示他们对工作本身的满意度并不高，压力及患重病概率亦都比没有加班的人高近两倍。