【都市闲病】中西医联手　夹击可恶鼻敏感

“鼻敏感”当选本周的都市闲病之首当之无愧！春天是鼻敏感发作的高峰期，天气潮湿，助长霉菌和尘螨滋生；特别冬去春来，忽冷忽热，当温度和湿度变化落差太大，气管无办法适应，明明没有伤风，却密密手“包云吞”，十分讨厌。

西医：抽血找出致敏病源

耳鼻喉科顾问陈键明医生提到，鼻敏感主要成因是遗传基因，例如有人患哮喘、湿疹或鼻敏感等过敏反应，很大程度上是家族遗传下来；第二个原因是接触致敏源，如尘螨、猫狗毛发及毛菌等。当你本身有过敏反应，接触到致敏源，上呼吸道及鼻腔产生过敏反应，就出现鼻敏感。西医做法通常抽血验出鼻敏感的致敏源，征状轻微的可使用抗敏感药，严重的使用消炎喷剂或盐水洗鼻。最新医疗做法，建议进行两至三年的脱敏治疗，将相应的致敏治疗剂喷在脷底，改善敏感征状。陈键明医生认为，运动、饮食均衡及改善家居卫生始终为预防鼻敏感的不二之法。

中医：按穴大法防敏感

中医角度而言，脾脏及肺较虚或湿的人较容易患上鼻敏感，即香港人常见体质，如“阳虚”、“脾虚”及“营卫不和”。然而，中医师陈俊杰认为，香港空气污染严重，令鼻敏感难以根治，只可从改善体质著手。陈俊杰医师指，香港人的体质偏湿，鼻敏感与“湿”有关，改善鼻敏感，应从戒口开始，尤其戒浓味、刺激性的食物，如奶茶、朱古力、咖啡等。特别因为奶的性质属湿，建议患者少饮奶制品。另外，花胶、螺头及浓汤等香港人钟爱的美食，均属中医所说的“肥甘厚味”，易伤脾胃，生“湿”，加重鼻敏感，中医建议少吃为妙，每逢天气转冻，不妨多饮香茅茶，防感冒及改善鼻敏感。

中医按摩小锦囊按穴位可以帮助保暖，补充人体氧气，改善“营卫不和”及预防鼻敏感。

1. 以热水袋或暖包(如怕太热，可加一条干毛巾垫著)，干热敷大椎穴及肾俞穴，每日5分钟。

2. 如不幸鼻塞，以热水袋或暖包(如怕太热，可加一条干毛巾垫著)，干热敷印堂穴及迎香穴，每日5至10分钟。