浙江220kg男8个月狂减100kg　教练指这一运动见效最快

陆媒《红星新闻》报道，浙江一名男子称自己8个月减掉了约200kg，是现实版的《热辣滚烫》。其教练表示，男子每天运动4小时，其中游泳见效最明显。

来自浙江的杨先生表示，他2024年初时约有220kg，当时因为超重还换上了各种疾病，而他在八个月内减掉了约100kg。

杨先生的教练表示，杨先生减肥前连起床，穿衣服对他来说都成了一种挑战。而每天的生活方式就是啤酒饮料烧烤，再不减肥可能就要命了。

教授表示，见效最明显的应该就是游泳，每周大概游泳4到5次，配上力量训练。