眼睛老花｜电子产品普及青年现老花症状！看清正确配镜与护眼秘诀

明明还觉得年轻，竟开始觉得眼镜度数不对，一验光后才被告知“你有老花眼了！”光听到这个“老”字就让人不想面对。

眼科医师提醒，别以为配戴老花眼镜就输了，这种面子煎熬大可不必，常态固然是发生在40～60岁，但近来门诊观察到在电子产品大量使用的浪潮下，有些人提早在30多岁就有老花症状了！

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台湾万芳医院眼科主治医师吴建良表示，一般来说老花好发于40岁左右，随年龄增加度数也会逐渐加重。一直到60岁时，看近会需要300度的老花。镜片度数的表示方式在国际上是用“屈光度”，但在台湾眼镜度数的单位是“度”，100度等于国际上使用的一个屈光度。

老花眼不是“老”人才有　眼球病变也会

吴建良解释，老花眼就是指眼睛的调节能力下降造成看近物无法清楚对焦，除了是“老化”必经之路，有些疾病、外伤或是药物，也会影响眼球调节能力，例如：水晶体悬韧带病变，或是学童点散瞳剂治疗近视，都会造成调节力下降，可能需配戴老花眼镜。尤其他在临床上看到受电子产品时代长时间近距离用眼的常态下，提早到30多岁就开始有老花症状的，愈来愈多。

近视度数不因老花减少　但配镜度数要减掉老花度数

老花眼镜的度数与原来的度数到底有没有关联性？吴建良说，近视矫正用的是凹透镜，远视跟老花用的是凸透镜，所以对于近视眼的人配镜时的确是要减少原来的度数，也就是近视的凹透镜减去老花的凸透镜度数。

例如：先有600度近视的人，如果再有200度的老花，看手机的时候就需要用400度的近视眼镜。如果原来是远视的人，老花眼镜就会是加上原来远视的度数，例如：先有300度远视的人，如果再有200度的老花时，看近用的老花眼镜就需要500度的老花眼镜。

2招放松眼睛，延缓老花（按图看清👇👇👇）

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老花眼镜不能省　客制化是必要的

很多民众为了省钱或省麻烦，家里买一付老花眼镜夫妻轮流戴的现象，台湾眼科医师苏柏方指出，配镜是很个人的，必须量身订制，最切合需求。除了验度数外，医师会根据眼睛的状况建议是否适合验配眼镜，或是需要先治疗眼睛的疾病之后，再验配。再加上选择合适的镜框也很重要，除了外观好看，增添自信形象以外，舒适感和稳定性都会决定是否愿意常常戴。

苏柏方提醒民众在配好老花眼镜之后，一定要亲自试戴，因每个人用眼习惯的距离不同，会影响配戴后的舒适与清晰度，调整镜框耳架的幅度是否贴合配戴者，非常重要。

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老花镜片附加防护功能　体验更加分

至于是否考虑新增特殊功能，苏柏方认为，现代老花眼镜不仅仅是视力矫正工具，还能附加防蓝光、抗UV、防眩光等功能，可以有效保护眼睛，减少眼睛疲劳和不适感，让使用体验更加分。

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