静脉曲张｜怀孕、肥胖属好发族群？医生传授预防、缓解症状方法

静脉曲张是一种常见的下肢静脉疾病，患者下肢表浅静脉会異常扩张、扭曲，皮肤表层布满蜘蛛网状的血管，严重甚至会导致血管破裂、伤口不易愈合、溃疡等。静脉曲张常见于长时间久站的人，不过好发族群不只有久站者。

静脉曲张不只久站、久坐　怀孕、肥胖都是好发族群

当静脉弹性疲乏，血流则容易滞留在双腿，浅部静脉血管因承受过大的压力而逐渐膨胀变形，是静脉曲张的表征之一。台湾国泰综合医院心血管中心心脏血管外科主治医师陈纲隆表示，有些人会出现表浅微血管增生也就是“蜘蛛网状血管”，有些人则浮现宛如蚯蚓般的扭曲血管。

了解静脉曲张的病情及成因（按图👇👇👇）

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这些血管不仅在美观上碍眼，也会在久站或久坐时双脚产生酸痛、肿胀，或是在夜间有抽筋的感觉。台湾陈纲隆医师表示，严重会影响皮肤功能产生发炎，双腿皮肤开始色素沉积，甚至出现无法治愈的溃疡。

台湾陈纲隆医师指出，有些人是因为年长、家族遗传因素，使其易产生静脉曲张，不过深部静脉病变、怀孕、肥胖、长时间久站的人，也会造成静脉压力上升，成为好发的族群。

5要素预防静脉曲张（按图👇👇👇）

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如何预防、缓解症状？　避免久站、擡脚与按摩

关于静脉曲张的预防，台湾陈纲隆医师表示，除了避免久站之外，也可以借由运动来改善症状，适时的健走借由肌肉的挤压能改善静脉回流，或是借由擡脚，使双脚高度高于心脏来帮助静脉回流。

民众可以多多将脚擡高约15－30度休息帮助静脉回流。此外，台湾陈纲隆医师提到，由脚踝至大腿从下向上按摩，以及穿着医疗弹性袜等都是很好的方法，可以避免血液滞留在脚部。

▼静脉曲张如何治疗？（按图👇👇👇）

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不过，台湾陈纲隆医师提醒，引发静脉曲张的原因很多，最好的方式应是彻底了解致病原因后，选择适当的治疗方式才能有效解决静脉曲张的烦恼，虽然穿弹性袜可以缓解症状，但是某些严重的病患大隐静脉已经严重的逆流，则需要进一步考虑做硬化剂注射、手术等治疗。

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