78岁婆婆血液循环差 双腿疼痛更有大片瘀青 因她惯“这样”煲剧
78岁的汪奶奶因年纪较大，行动缓慢，多待在家少出门，一坐就是一整天。进入秋冬之后，汪奶奶常说双腿肿肿的，而且有搔痒不适，家属原以为只是秋冬皮肤干痒而不以为意，但过了一阵子，汪奶奶的双腿竟开始出现大片瘀青，且走路下肢会疼痛，家属紧急送台中医院急诊室治疗。
经与血液肿瘤科共同会诊，发现汪奶奶有“慢性静脉功能不全”的问题，在给予弹性绷带缠绕患者腿部维持血流、让血液外渗减少后，再给予腿部适度的放松与休息，下肢瘀青终于慢慢褪去。
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久坐久站是危机 血液堆积腿静脉
台中医院血液肿瘤科主任林俊良医生表示，所谓的“慢性静脉功能不全”，指的就是腿部的静脉血液回流效率不佳，导致血液全堆积在腿部。“慢性静脉功能不全跟静脉曲张的原理相似，不过静脉曲张是静脉血管结构出现异常；慢性静脉功能不全是静脉血管回流效率不佳，但未必出现血管膨胀或扭曲，因此这二个病症还是不能画上等号。”
林俊良主任建议，想要避免静脉曲张，或静脉功能不全，多活动是最好的解方。“其实只要患者在处置完急性的瘀血症状后，回家开始多活动，效果都会不错。”像汪奶奶后来每天早晚都开始到附近公园散步15分钟，家属现在也都会提醒她看电视时不久坐，要适时起身走动，汪奶奶不但下肢血液循环改善了，人也变得更有精神。
预防重于治疗 平日擡脚运动
除了多活动，避免久坐及久站之外，林俊良建议病人，每天练习将双脚擡高，坐姿时可将双脚擡高超过大腿，平躺时也可将双脚擡高超过心脏，让血液有回流的机会；另外，若有预算，也可考虑穿压力超过20mmHg的弹性袜，林主任表示，目前有临床研究上指出，穿弹性袜及搭配药物，对于治疗静脉也是有效方法。
林俊良主任提醒民众，慢性静脉的相关疾病看起来虽然没有太高的危险性，然而若控制不佳，任由血液循环不佳的问题持续恶化，就有可能引起严重的下肢静脉溃疡，且伤口不易愈合，甚至引起感染合并症，因此建议民众还是不可掉以轻心。
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