健康减肥必试高蛋白含量希腊式乳酪 瑞士奶源无激素安全可靠
乳酪营养价值高,一向深受健康人士欢迎。近年希腊式乳酪大行其道,口感比普通乳酪浓厚,蛋白质含量亦较高,有助减肥人士控制食量。不过挑选需要注意3大技巧,先可以食到真材实料的希腊式乳酪。
希腊式乳酪 VS 普通乳酪
大家试过希腊式乳酪便会发现它比普通乳酪的口感较幼滑浓厚,分别其实在于两者于制作方法上的差别。希腊式乳酪使用更多的牛奶制成,多做一次筛走水分和乳清的工序,所以其蛋白质含量亦会比普通乳酪高约1倍,为减肥人士提供更持久的饱肚感,有助减少进食零食的欲望,无论作为正餐或是小食,都是个不错的健康选择。
3大技巧挑选真正希腊式乳酪 瑞士奶源安全可靠
虽然希腊式乳酪好处多多,但市面上一些希腊式乳酪只是加入忌廉与增稠剂而制造出如希腊式乳酪般浓稠的口感,令其营养价值大大减低,卡路里亦较高,未必适合减肥人士。所以挑选希腊式乳酪时首先要注意营养标签,建议每100克希腊式乳酪要含有8克或以上的蛋白质;不含色素与增稠剂等新增剂,而且含有帮助肠道蠕动的活性乳酸菌才算是真材实料的希腊式乳酪。
第二,成分表亦是另一个值得注意的地方,一般含量愈多的材料便愈排列在前,而牛奶是制作希腊式乳酪的主要材料,所以应排于首位。再者,要确保产品是否值得信赖,奶源的安全性成为关键。小编推荐由100%瑞士新鲜牛奶制造的瑞士伊美(Emmi) 特级希腊式乳酪,当地牛只生长于环境清新的天然牧场,同时瑞士严格禁止对牛只使用激素,以确保奶源优质天然,绝不含基因改造成分及其他人工新增剂。瑞士伊美所有乳酪产品均100%瑞士制造,原装进口到港,绝对是安全健康之选。
瑞士伊美特级希腊式乳酪天然健康 100%瑞士制造
瑞士伊美特级希腊式原味乳酪无新增糖,每100克原味希腊式乳酪含有9克或以上的优质蛋白质,可以增加饱肚感,尤其适合减肥人士。喜欢酸甜滋味的则可选择蕴含新鲜果肉的特级果味希腊式乳酪,每100克果味希腊式乳酪会含8克的优质蛋白质,多款果味都深受大众欢迎。瑞士伊美特级希腊式乳酪同时备有150克装与450克装两款供选择,照顾不同消费者的需要,现时150克装的特级希腊式乳酪正以优惠价于各大超市发售,有兴趣的朋友便不要错过。
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(资料及相片由客户提供)