38妇女节 | 乳腺增生vs乳癌分别您要知！定期体检提防妇科病恶化

乳癌是女性致命癌症排行首位的疾病，不少女士对乳癌都心生恐惧，一摸到乳房有硬块更是花容失色，然而乳房疾病其实有好几种，不一定所有都是恶性，也有良性的疾病，而乳腺增生到底是怎样一回事？它的症状与乳癌又有何分别？如何筛检出乳房病变？下文会为大家逐一解惑，介绍如何提升乳腺健康及推介精选身体检查计划。

乳腺增生是什么？

乳腺增生（乳腺纤维囊肿变化）在医学界视为一种与女性荷尔蒙分泌有关的身体变化，并不属于恶性的乳房疾病。而乳房出现纤维化与囊肿的现象，医学界仍未有确切的原因，不过推测是与卵巢的分泌物质黄体激素以及雌激素有所关联，当黄体激素以及雌激素的分泌过多抑或过少出现失调，并于排卵期以及月经时发生剧烈变化，便会有机会刺激乳腺产生水泡，时间一长水泡不断增加的时候会连结在一起，形成纤维囊肿并出现大大小小的结节，并会引发疼痛以及肿胀感。而乳腺增生的位置不会只固定一个地方，并会跟随触碰而改变位置，并且触感柔软。

乳腺增生的症状

虽然乳腺增生并不是恶性的病变，不过仍会使女性感到不适，因为乳腺增生是跟随女性的荷尔蒙的分泌变化而出现，特别是在女性经期来潮前大约三天至一星期就会感到乳房有胀感，乳腺增生症状因人而异，整体常见的是乳房疼痛，而疼痛的范围常见于乳房两侧，不过亦是乳房其他局部位置以至整个乳房范围，而疼痛的时间有些人会随着月经周期出现，而一些人则会不定时感到疼痛。除了感到疼痛之外，最明显的症状是会出现乳房肿块，肿块会于月经来潮时最明显出现，并一般会于月经结束时消失，而囊肿是由于乳房荷尔蒙吸收及分泌失调而使乳腺管扩张或阻塞而形成水泡，触碰起来柔软而平滑，肿块界限清晰。

定期体检提防妇科病恶化

香港验身中心营养师Elaine Leung建议女士每一至两年做一次妇科检查，预防癌症及其他妇科病，例如子宫颈腺体或卵巢囊肿、子宫结构异常、子宫肌瘤、子宫内膜增生、息肉及肿瘤等，特别是44至69岁的妇女如有家族乳癌或卵巢癌病史、缺乏体能活动、饮酒等，可考虑每2年接受1次乳房X光造影检查。而超声波是坊间常见的体检方式，属于非入侵性影像学检查，无痛无辐射，而且过程简单，准确度高，会应用在盆腔、乳房等检查之上。

香港验身中心体检透过先进医学造影仪器及检查设施，以及经验丰富的专业医护团队，致力为客户提供一站式的优质医学诊断及化验服务。以全面健康管理为核心，为每个家庭成员推介及安排专业医疗及健康服务，包括身体检查、疫苗接种及专科医疗转介等。

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乳腺增生需要医治吗？

由于乳腺增生并不视为乳房疾病，因此并没有特定的治疗方法，而如果囊肿尺寸过于异常抑或引发的疼痛过于剧烈才会有进一步的医治及诊断。而如果患有乳腺增生的人士有在服用口服避孕药就有机会需要调整其用量。

乳腺纤维囊肿变化会病变？

美国病理医学学院曾指出乳腺增生是不会增加患上乳癌的风险，一般亦会于经期前出现然后在月经过后消退，但是乳腺增生患者需要持续透过体检追踪身体状况，因为初期乳癌的症状难以透过初步的自我检查而分辨，而且即使乳腺增生本身极少机会演变为癌变，不过由于囊肿是混合液体及固体型式出现在乳房里，癌细胞有机会与囊肿混杂在一起，加上乳腺增生一旦出现异常增生，亦有机会与癌变有关，所以政府经常呼吁市民定期进行体检以及早发现潜在隐疾。

乳房的疾病其实不只乳癌以及乳腺增生，还有其他良性的乳房肿瘤以及乳头异常分泌物：

乳房良性肿瘤种类

．乳管内乳突瘤：乳管内乳突瘤的肿块相对较小，所以难以用手感触，而且会出现乳头流出血状分泌物，常见于20-40岁的女性。

．乳管扩张：乳管扩张常与乳头凹陷的状况出现，并以肿块的症状出现在乳房组织，特别在乳晕的地方，以及令乳头有不正常的分泌物。

．乳腺炎：乳腺炎常见于哺乳女性及因为乳腺扩张，乳管分泌排泄阻塞引致细菌感染而使乳腺发炎，症状会导致乳房出现硬块，以及肿、红甚至含脓。

．纤维线瘤：常见于三十岁以下的年轻女性当中，纤维线瘤尺寸一般不超过3cm，而肿瘤内有纤维及乳腺的部份，这种肿瘤不会疼痛，而且肿瘤边缘清楚。

乳房恶性肿瘤种类

乳癌：乳癌是早期发生于乳房的癌症，而乳房是由脂肪、结缔组织以及乳腺组织组成的器官，而其中乳线有产出乳汁的功能，但当乳腺细胞失控生长就会成为肿瘤，而肿瘤亦有分为恶性及良性，乳癌就是属于恶性的肿瘤，如严重时更会扩至其他器官。而男女均有机会患上乳癌，不过患者仍是以女性为主。

患乳癌的高危人士

年纪及个人因素方面

．年龄越高，患乳癌机会便就越高
．12岁以前出现月经或55岁以后较迟收经
．从未生小孩或三十五岁之后首次生育
．肥胖

病史方面

．本身带与乳癌有关的基因突变，如BRCA2 或BRCA1致病性的基因突变
．有直系或旁系女性亲人患上乳癌
．于十至三十岁时期胸部曾经接受放射治疗

生活习惯方面

． 好酒、抽烟、或缺乏运动
．长期服食避孕药
．长期食高脂肪的食物

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3大饮食法提升乳腺健康

一．少吃损害身体健康的食物

❌精制碳水化合物：摄取过多容易转为脂肪
❌油炸物／烧烤物：油炸会破坏食物中的营养并转为高热量的食物
❌动物性脂肪：由于摄取过多脂肪会容易长胖，而肥胖会容易令荷尔蒙失调
❌酒精：酒精会提升患上乳癌的机率

二．适量吃对乳房保健的食物

⭕鸡蛋：丰富的蛋白质有助修复身体组织及调节生理机能
⭕海带：有助舒缓乳腺增生的问题，并调整内分泌失调
⭕黑芝麻：有助增加雌激素分泌量以及

三．适量吃平衡荷尔蒙的食物

⭕大豆：含丰富大豆异黄酮有助平衡荷尔蒙
⭕三文鱼：有助预防心血管疾病以及减少腹部脂肪囤积
⭕南瓜：内含丰富的β-胡萝卜素可以降低肿块发生率
⭕十字花科蔬菜：有助维持荷尔蒙平衡