尘螨过敏｜结膜炎眼肿面痛 除螨6大错处拍棉被冇用吸尘别拖太快!
春天潮湿，有利尘螨繁殖，因尘螨无法用肉眼看见，容易被忽略，但长期吸入却容易导致过敏、出现气喘症状。有日本节目请来专家讲解日常的除螨盲点，教大家如何彻底消灭尘螨。原来吸尘机不能有效除螨，晾晒棉被亦一样无效？究竟正确的除螨方法怎样做？
对于尘螨过敏人士来说，在室内最不舒服，轻则可能流鼻水、流眼泪或打喷嚏；重则或会鼻塞、喘气，甚至影响睡眠素质。床单枕头是尘螨温床，加上春天湿气重，尘螨繁殖更旺盛，与尘螨共眠分分钟令眼睛感染敏感性结膜炎，痕痒难耐。
▼尘螨过敏有什么症状？（点选下图👇👇👇）
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除螨盲点
日本健康节目《林修の今でしょ！讲座》请来灭螨博士白井秀治先生，讲解家中的除螨疑难。从节目组的调查中更发现，有正确执行除螨工作的家庭，尘螨的数量和没做好的家庭，可以相差达数10倍！大家快来看看自己日常的打尘有没有犯以下的错误？误中除螨盲点？和学习正确的除螨方法！
▼原来晒被和拍打棉被无效除螨！ （点选下图认清打扫盲点及学习如何彻底除螨？👇👇👇）
1. 只用吸尘机或扫帚
只用吸尘机或扫帚清洁地下，其实并不足够，而且尘螨的排泄物和尸骸，更会因为吸尘机的排气而被吹起，连同灰尘四散于室内。要妥善清洁地板，就应该在用吸尘机前，先用拖把清除地板表面的尘垢，防止被吸尘机吹起。而清洁的时候要和地板隙缝成垂直角度，移动拖板或吸尘机。
不过，尘螨一旦被吸入吸尘机，基本上就不能再逃跑出来。由于吸尘机是以强大的风速吸入灰尘，尘螨被吸进吸尘机的时候，大多会因为撞到吸尘机吸管而死亡，除了那些积了很多垃圾而令吸力变弱的吸尘机，也可能从中发现活着的尘螨。
2. 使用吸尘器时移动太快
尘螨有8只脚，而且长有锯齿的爪，让牠们能够牢固地抓住不同的物质，尤其是地毯之类带有毛的表面，若然移动吸尘机的速度太快，根本无法吸走尘螨。
白井先生就此向大家教授更有效吸走尘螨的方法，就是要先关灯3小时或以上再吸地毯。因为尘螨一般会避开光明的地方，往黑暗的地方躲，只要利用牠们这个特性，就能够除去更多尘螨，而吸取的过程也须慢慢地重复吸取同一个地方，一来一回都需要吸大约至少5秒为佳。
3. 只靠阳光晒干棉被
提到棉被多尘螨的原因，自然就离不开湿气重的问题，节目访问螨患严重的家庭，提到他们没有晒棉被的习惯。但据白井先生所讲，原来晒棉被并不是击退尘螨的最佳方法。因为即使将棉被晒至几乎可以灼伤皮肤的温度，内里的温度依然低而湿润，尘螨就可以逃到另一边避开阳光。
纵使定时将棉被反转晒，尘螨仍然会逃到另一边。因此晒棉被极其量只是让棉被保持干爽，防止尘螨增加的方法，而不能杀死尘螨。
4. 拍打棉被
关于拍打棉被的方法，日本的研究所就做过实验，发现每一下拍打，只能打走1只尘螨，资料指出拍打500下，只能成功回收约600只尘螨，可见拍打棉被亦非有效的除螨方法。其实最有效的方法是使用棉被干燥机，一边以高温杀死尘螨，同时能够烘干棉被，预防尘螨繁殖。
若然家中没有干燥机，则可以使用设有洗衣和高温干衣功能二合一的洗衣机清洗棉被。
5. 只用洗衣模式洗被
一般的洗衣模式，虽然能够洗走9成的尘螨粪便，但由于食水始终是有氧气，只是30-40分钟的清洗过程是无法杀死尘螨。再加上如果是一口气清洗大量衣物，就有可能因为衣物互相纠缠而无法冲走尘螨。白井先生就提到有研究发现即使是加入洗衣剂洗衣，平均100只尘螨中只有4只死亡。
▼洗衣机其实是细菌的温床，实际上比厕所马桶更脏，而你的内裤亦应该和其他衣物分开洗。（点选下图看其他洗衣机洗衣服的技巧！👇👇👇）
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6. 没放好已开封的面粉
早阵子大家都在家做疫境厨神，你还记得那些已经开封的面粉放到哪里吗？随意地放置面粉，随时会为尘螨打造“完美的家”。白井先生指粉类的制品对尘螨而言，是绝佳的食粮，若然将已经开封的面粉放于室温，再加上空气湿度，能让尘螨快速繁殖。即使有加热的过程，亦无法消灭尘螨中令人过敏的蛋白质，进食过多可能出现过敏性休克的反应。
要防止食螨落肚，白井先生建议大家将开封的面粉放到雪柜中储存，由于在7度的寒冷中，尘螨是无法繁殖的。如果能够再另外用密封的盒子储存，就更可预防尘螨了。
▼除了尘螨以外，家居还有什么细菌黑点？（按图了解👇👇👇）
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资料来源：《林修の今でしょ！讲座》