经痛｜叶翠翠推荐壮阳茶？经痛手脚冻阴道炎女性6大困扰食疗推介
前港姐冠军、三子之母叶翠翠，最近在社交网站分享一款女士壮阳茶，指大多数女性都是寒底，壮阳茶有助补充阳气，改善脾胃弱、易累、水肿等问题。究竟壮阳茶是否人人啱饮？除了阳气不足外，其他常见女性问题如经痛、手脚冰冷、阴道炎等又有什么食疗改善？
叶翠翠自制壮阳茶
近年转型为亲子及美容KOL的叶翠翠不时在社交平台分享个人生活，她曾于直播中分享，自己生完第二胎后，早上起床后经常头脑不清醒、疲倦、没精打采，至下午3、4点才醒神，于是去看中医，得知自己缺乏阳气，于是自制壮阳茶改善体质。
壮阳茶材料： 人参、高丽参、桑寄生、鹿尾巴、红枣（去核）、杞子、姜、玛卡
不过她强调，饮用壮阳茶前须先向中医查询是否适合个人体质，如体质不合，饮用后可能会出现失眠、生暗疮、喉咙痛等上火情况。
壮阳茶功效岂只壮阳！
健福堂注册中医师吴子杰表示，叶翠翠介绍的茶饮有补肾壮阳、益气补血的功效，而补肾阳有助温化水湿，可以改善水肿。不过，玛卡并非中药，建议大众不用亦可。玛卡即是印加萝卜，是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科独行菜属植物。
吴子杰医师指，在传统阴阳概念中，男属阳，女属阴，女性天生阳气较为不足，除了产后妇女外，不少女性有饮食生冷、长时间吹冷气等习惯，都会加重阳气不足问题，出现面色淡白、畏寒喜暖、腹痛喜按、神疲乏力等症状。
▼壮阳茶食疗（按图了解👇👇👇）
女性6大常见问题
女性除了阳气不足，常见的健康问题还有经痛、手脚冰冷、阴道炎等，其实也可透过茶疗或汤水改善，以下整合了6个女士常见问题及相关食疗推介。
1. 经痛
▼推介食疗：红糖姜茶（按图了解👇👇👇）
功效：改善宫寒经痛。经前或经期小腹冷痛、热敷后疼痛减少、身体四肢寒冷、经期延后、经量少、色黯红或夹有血块等。经前或经期期间饮用尤其适合。
不宜：湿热郁结者，如经前或经期小腹刺痛而有灼热感、经色黯红秽臭、质地粘稠。
2. 易忧郁
▼推介食疗：洛神花配玫瑰花（按图了解👇👇👇）
功效：疏肝养血解郁，养颜美容
不宜：体质偏寒凉及体虚气弱者，如气力不足、容易疲倦、手脚冰冷等人士不宜喝太多。此外，女性经期时也不宜饮用，容易导致月经不调，孕妇亦不应食用。
3.手脚冰冷
▼推介食疗：红枣水（按图了解👇👇👇）
功效：养血、宁神、提升力气、提神、开胃
不宜：热底及气血充盛人士，多出现易喉咙痛、易口干、易面红耳赤、易感冒、易胃痛、月经量多等征状。
4.念珠菌阴道炎
▼推介食疗：冬瓜苡米赤小豆汤及扁豆淮山汤（按图了解👇👇👇）
冬瓜苡米赤小豆汤
功效：清热利湿、适合体质偏热人士
不宜：怀孕妇女、行经期间妇女、大便燥结及滑精（夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出）人士
扁豆淮山汤
功效：健脾利水除湿，固肾气，减少白带，适合体质偏寒、偏虚弱人士
不宜：大便燥结人士
5.更年期眼干
▼推介食疗：杞子杭菊花茶（按图👇👇👇）
功效：养眼明目
不宜：没有
6. 失眠、心悸
▼推介食疗：莲子桂圆茶（按图了解👇👇👇）
功效：补益心脾，宁心安神
不宜：消化功能不佳，容易便秘人士
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