【痛症】慢性疼痛持续几年反复痛　止痛纾缓找出8大病因痛从何来

很多疾病之所以会被发现，都在于出现“疼痛”这样的感觉，但痛的感觉其实很主观，每个人的感受都有很大的差异，但如果这个疼痛持续3个月以上，且反复发作造成所谓“慢性疼痛”。根据美国疼痛医学科学院的统计，全世界有超过15亿人患有慢性疼痛，在美国甚至是造成长期残疾中最常见原因。

慢性疼痛特性：长时间且反复发生

强烈痛的感受是神经系统的重要反应，有助于提醒您可能受伤、生病，疼痛讯号会从受伤的区域向上传播到脊髓再到大脑。但随着伤口愈合后疼痛感会逐渐减轻，但慢性疼痛和典型急性疼痛不同。

慢性疼痛、急性疼痛两者有何分别？（点选下图看清！）

当患有慢性疼痛时，即使受伤一段时间了，身体也会继续向大脑传送疼痛讯号，可能持续数周甚至长达数年，这样的疼痛下将会影响每日的生活品质、睡眠、工作。

慢性疼痛小档案：
通常定义疼痛持续至少12周，痛感不分轻重度，可能一下强烈一下舒缓，可能是稳定的或断断续续的。且慢性疼痛几乎可以发生在身体的任何部位，在不同患病部位，疼痛感可能有所不同，加上反复发作，造成患者很大的困扰。

这8种疾病易引起慢性疼痛

目前已知造成慢性疼痛的原因非常多，美国疼痛协会分析出8大项常见的慢性疼痛主因：

头痛、肌肉骨骼疼痛、神经类疼痛、癌症引起疼痛、关节炎痛、心理性疼痛、脏器痛、慢性疾病引起

面对疼痛最重要就是要找到病因，慢性疼痛的成因错综复杂且时间悠长，慢性疼痛患者可能不只一个地方不适，医生们都需要慢慢检视患者过去的病史、行为、方式，才能找到可能原因。

但慢性疼痛引起最大问题，造成人们活动力下降，因为一动就痛不欲生，让人不敢动、不想动，最后就造成精神和情绪上的忧郁，连带生理上功能也会跟着衰退，比任何疾病都严重。根据《疼痛医学》上最新发表的研究结果，患有慢性疼痛的人，出现严重的不良心脏和脑血管的风险比一般人高出许多。

治疗慢性疼痛非一蹴可几

临床上治疗慢性疼痛，想要完全止痛非一蹴可几，医生对其症状开药，都属于有限多的缓解疼痛，不少患者做了各式各样的检查，依旧无法知道疼痛原因。但基本上身体的疼痛和情绪上有一定相关联，除了原有的治疗方式外，也可以透过生活方式舒缓情绪下，达到缓解慢性疼痛。

物理疗法、太极、瑜伽、艺术和音乐疗法、运动、心理治疗、按摩、冥想

痛觉虽然造成我们的不适，却也是适时提醒避开受伤，反映出身体最真实情况，面对慢性痛症，即时改善姿势及适量运动，了解疼痛的病因。

参考资料：
American Academy of Pain Medicine
Chronic Pain May Increase Cardiac and Cerebrovascular Event Risk

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