容祖儿为艺术牺牲双膝肿过猪蹄　物理治疗师指出Joey犯下一个错误

容祖儿《PRETTY CRAZY演唱会》精彩落幕，就连情义相助的嘉宾都大赞演唱会的布置华丽夺目，加上Joey又唱又跳的博尽演出，让网民大呼为2019必睇演唱会之一！但成就这华丽背后，就如Joey挚友张敬轩所说：“佢每晚凌晨完骚返到酒店房都仲要喉咙插住6枝针，就系为咗保证第二日有一个最好嘅状态！”在歌迷眼中的舞台巨人终于在完骚一个月后病倒了，Joey在今日凌晨于Instagram发文，简单向歌迷交代自己双腿的伤势，虽然新伤旧患让她不管站着或坐着都无法纾解疼痛不适，但她最后也如常的安慰大家：“不用担心的，你们了解的容祖儿通常都是在安全的情况下，才把惊险的东西告诉大家，今天早上那个大失方寸、失礼到死的那个大喊包已回到我的心房大被盖过头，我的格言就是只要处理到的都不是大问题。”坚强得叫她的朋友和歌迷也心痛。

Joey在交代伤势时，提及到在演唱会前已有膝盖发炎的症状，为了能如期开唱，只能先采取急救方法，像打透明质酸、热敷和针灸等，希望能减轻痛楚，为歌迷送上满分的演出。但在演唱会后，她在文中指：“每一天我的膝头哥，每隔一段时间就会360度都像火烧一样热辣辣，不能屈不能伸。”但随着日子过去，情况变得更严重，连走路都变得一拐一拐的，日常生活每个小动作也会触动双膝的痛觉，而且双膝也“肿过猪头”，完全无法发力，只能在手的帮助下移动：“我尝试用手将双腿移去床边，准备落床，但脚趾一碰到地下，眼泪已直标（飙）！”从卧室走到洗手间的5秒路，因脚伤却走了10分钟，可见她脚伤的严重性。

就Joey从贴文中所描述的情况，注册物理治疗师冯学斌先生分析：“佢应该系膝关节急性发炎，你当入面发紧炎，就会胀住，而膝关节嘅空间比较大，里面会有积水，所以佢抽𠮶50cc嘅水，应该就系关节液嚟嘅。”冯先生表示在接受访问前，有先透过贴文来尝试了解Joey的情况：“其实唔应该用热敷，咁只会令佢发炎得更犀利，相信佢当时都会为咗做好个演唱会，减低咗个痛症先，如果唔系你有水，我哋就整走啲水；你痛，我哋就用药用针去揿低佢，咁其实系更加衰，我哋有好多病人去到后期先嚟揾我哋，变咗骨刺就更加返唔到转头。同埋佢仲有打过透明质酸，呢样嘢通常有十几个月效果嘅，但因为佢打完冇休息，就即刻去开骚，变咗好似即刻刮花晒啱啱打落去个保护膜，之后咪会痛。”他接着解释肌肉的重要性，亦可能是Joey受伤的其中一个原因，很多艺人为了保持完美体态而进食不足，虽然他们的BMI数值看起来正常，但细看当中的身体结构比例，便不难发现他们的肌肉比例较少，少了肌肉保护便增加受伤的机会：“佢10几场系靠Power去顶住㗎啫，佢唔够肌肉的话系唔够保护性嘅，如果以我哋角度睇，佢以后一定要锻炼出肌肉，食物要够蛋白质，如果唔系你冇原料，你猛做运动，你反而会燃烧咗啲卡路里，咁就仲衰！”

可能很多人会忧虑Joey日后能否再次应付如此高强度的演唱会，冯先生表示要看X-Ray报告，来了解她的膝关节退化到哪个阶段：“要睇报告，如果膝关节退化系1、2级，情况就好乐观，如果去到3、4级就会好烦。膝关节最难复元系二样嘢，第一样系好似避震器咁嘅软骨半月板，第二样就系十字韧带，咁我估Joey佢咁肿法好大机会系软骨裂咗、同韧带有啲发炎咁嘅，未去到有骨刺嘅程度，只要好好保养，复元得好嘅就冇咩后遗症嘅！”他再解释“3、6、12”黄金定律：“头三个礼拜可以做普通嘅治疗、休息多啲，可以食药、针灸配合物理治疗令个痛症少啲，咁功能都可以回复正常；之后就要配合食物，吸收蛋白质同做强化运动；去到第12个星期可以返番去正常状态，甚至更好，如果再有啲唱跳得咁激烈嘅演唱会，我哋都会批嘅！”