5岁前是关键！要培养学霸　专家“早睡早起”比过早催谷更有效

早前一篇“小兄妹学习时间表”在台湾互联网疯传，对于他们早起晚睡，甚至得在车上吃饭的长时间密集学习法，多半专家和家长都不赞成。日本儿科医学博士一篇文章的观点，可以提供大家参考。

身为家长，总会不断思考甚么才是对孩子最好的教育方式，最初要面对的就是该几岁开始学些甚么，不论是英文、钢琴，或是该好好学习一项运动？

过早学习会有反效果，只有这件事最重要

家长当然都是为了孩子好，反复思考若孩子没有提早学习，是否会落后？或是别人都在学了，当然也应该跟着学。但你知道这么做可能没有好处。还会带来反效果，影响身心成长吗？

日本儿科医学博士成田奈绪子写了一篇文章，提醒父母：

在孩子五岁前，家长最该做的就是集中精力帮助他们早睡早起，让大脑习惯这样的作息。

为了发育，孩子的五种感官必须被反复刺激。其中，早上让孩子接触阳光，晚上保持黑暗，并早点睡觉是最重要的关键。成田奈绪子医生提到自己严格遵守让孩子“晚上八点睡觉”的规定，从来没有强迫孩子得学习甚么。她多次强调，对于五岁以下的孩子，家长该做到的只有督促他们上床并叫醒他们即可，因为这会促进身体和大脑的成长。

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背负爸妈梦想的孩子

许多人认为养育孩子等于“学习”和“教育”，认为孩子必须从小接触与智力相关的学习课程。许多家长都会将自己无法实现的梦想托付给孩子，强迫孩子去补习班，考上比自己更好的大学，还让他学其他才艺。 即使是受过高等教育的父母，依然会有这样的想法。

很明显，这是一种忽视孩子自主性的养育方式。试图让孩子实现你的愿望，既是对孩子的依赖，也是对孩子的控制。许多被迫接受这种“早期教育”的孩子，一般成绩都不错，但当他们进入青春期时，常常出现学业成绩不佳和人际关系问题。

有些孩子对父母表现出负面反应，甚至超越了正常的青春期叛逆，接近脱序，那是被长期压抑后的爆发。你的教养是否应该以这种风险为代价？

家长应该要摆脱“养育孩子，就是给孩子良好教育”的错误观念。

具备原始人坚韧的生存力量

成田奈绪子医生要家长放弃从小就要孩子参与某种智力学习的冲动，五岁前年，只专注早睡早起。她了解这在当今教育体制下，是非常需要勇气才能做到的事。让孩子早点睡，这说起来很容易，但在现代社会中，要让你的孩子真正习惯像是原始人般的生活节奏（日出而作、日落而息）需要付出很大的努力。

如果能在孩子五岁前认真这么做，会让他们的身心具备如同原始人般坚韧的生存基础，随之而来的，家长之养育就会轻松而愉快。

另外，一家人一起吃饭。每天好好看着孩子的脸，用清晰柔和的声音对孩子说话，也都是感官刺激。即使你别无选择必须花很多时间在工作上，周末和假期也是这样做的机会。

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【本文获“妈妈宝宝”授权转载，原文：日本儿科博士批过早学习，别把梦想寄托在孩子身上，五岁前只有“这件事”最重要】