专访｜先天脊椎受损少年须以轮椅代步 夺乒乓球奖牌为港争光

就读香港耀能协会高福耀纪念学校中四级的郑中脊椎有先天性的损伤，须以轮椅代步。自幼好动的他，十分喜欢运动，接触乒乓球后便产生了浓厚的兴趣，经过数月训练后正式被提拔到体育学院受训，更于2021亚洲青少年残疾人运动会中夺得铜牌，为港争光。郑中感激家人、老师及教练的支持和鼓励，更未来希望能成为一位乒乓球教练。

自幼好动喜爱运动 接触乒乓球产生浓厚兴趣

现时就读香港耀能协会高福耀纪念学校中四级的郑中，脊椎有先天性的损伤，自小下肢不良于行，需要以轮椅代步。然而，郑中自幼好动，十分喜欢运动。他曾过学校的课外活动堂，接触过不同运动，例如轮椅剑击、羽毛球等。“当时处于探索期，由于坐轮椅的缘故，很多运动都不适合自己，规限性比较大。”后来学校投放较多资源在乒乓球项目上，郑中接触了乒乓球后，觉得有趣和吸引，继而产生了浓厚的兴趣。

轮椅操作模式大不同 运动时操作相对困难

郑中表示日用轮椅和打乒乓球时用轮椅的操作模式是不同的，“平常日用轮椅，是持续、连贯的；而打乒乓球时需要稳定轮椅、重心，移动时讲求突然性与爆发性，所以在打乒乓球时操控轮椅是相对比日用难。”郑中认为最大困难是打乒乓球时推轮椅的爆发性，因此日常推轮椅不会太快，也不会一下子用很大力气移动轮椅。

被提拔到体育学院受训 主要针对腰部训练

郑中在伤残人士体育协会接受几个月训练后，正式被提拔到体育学院受训，以及甄选进入香港青少年代表队。他于周一至周五会于放学后到体育学院训练2小时，而周六则是上午9时半至下午5时半，当中包括一小时的体能训练。体能训练主要是针对运动员身体上较弱的机能及需要加强的部份。“我的体能训练计划主要针对腰，因为先天脊椎的问题，我的腰力较弱，轮椅组的腰部能力相等于健全人士的脚力，因此腰力的强化十分重要。”

郑中训练后会于晚上9时回到家中，随即开始做功课及温书。他表示运动和学业都十分重要，因此会分配好时间。

海外比赛存时差 同学窝心鼓励

郑中的同班同学是从小学开始认识的，多年来的相处、一起经历大大小小的事，令他们的关系十分亲密。郑中忆述，参加2021年的亚洲青少年残疾运动会比赛时，当时是在巴林进行比赛，与香港是有时差的。同学看了赛程后，计算好时间，专程手机发讯息为他加油打气，以及关心赛后的情况，令他非常感动。

感激身边人的鼓励 望未来夺得骄人成就

郑中很感谢家人、老师和教练 ，家人及老师在他训练及比赛时给予很多支持和鼓励，让他有动力打好每一场比赛；教练是一位退役运动员，他的悉心教导使他进步不少。“记得有一次我代表伤残人士体育协会做宣传活动，当时副校长周咏妍和体育老师都有到场支持；平日受训回家后，家人会为我留一大碗汤。”副校长补充，郑中的妈妈态度正面，只要郑中想做的都会全力支持，而且不会给予任何压力。

现时中四的郑中，坦言“希望未来能考好公开试，而在运动方面，期望可以参与更多国际赛事，累积经验，在国际赛夺下奖牌，更甚成为乒乓球教练。”为此郑中加强体能训练及康复治疗的训练，努力锻炼腰腹肌肉令活动能力更敏捷。

性格乐天爱助人副校长寄语勿忘初心

周副校长指郑中从小学便入读高福耀纪念学校，看著他一路成长，最大的进步是更懂得照顾自己和身边人。“他刚刚入读高福耀时，还不懂得使用手推轮椅。现时他已经能自由出入学校不同地方，身体上的限制没有影响他的日常生活。”周副校长表示他性格乐观，乐于助人，例如他会帮助同学拿较重的物件、补课时间会帮忙设置场地；更称赞他“好挨得”、有毅力，在校会积极做物理治疗，“希望他不要忘记初心，努力达成目标，不要让自己后悔。”

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