教养｜孩子习惯拖延做事总是慢条斯理？港妈教简单方法改善拖延症

相信不少家长都常因小朋友“拖延症发作”而苦恼不已。时间对孩子而言是抽象的概念，他们未必如成人一样轻易感知到时间的流逝。护士妈妈Vivian分享日常经历，教家长用一个简单方法助孩子改善拖延症。
资料来源：护士Vi妈三小火 Facebook专页

孩子做功课、出门、吃饭时习惯拖延

儿子难以专注地做功课，总是要玩笔、弄东弄西，最后用了15分钟却连一个字都写不出，要迫我出手…有次我说：“妈咪只可以陪你做多5分钟咋，我要去帮三火冲凉啦！”。于是我拿出iPad，开启计时器，较到00:05:00开始倒数，然后儿子便高速做作业，最后在时限内写完了两页生字。对数字比较敏感的二火看到时间一步一步走；一点一点流逝，便会立刻紧张起来，认真对待。

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开启计时器亲眼看着时间“走动”

你试过出门时孩子仍慢条斯理吗？你试过要孩子坐定吃饭，结果拖延很久才吃了一点点吗？，幼稚园孩子并未掌握到很抽象的时间概念，我在三个孩子身上体会到一件事：与其只用口说出“还有10分钟就要完成”，不如开启电话或iPad的计时器，让孩子看着计时器外围会走动的圆圈图示。

当他们看到时间正在“走动”，他们会感到切实的时间在溜走，但也会感到实在和安心。孩子看着具体的时间流逝时，会相对愿意合作，在有限的时间完成某些事情，例如吃饭、换衫、做功课。

看着时间像赛跑一样走着，我家孩子也愿意配合，就像玩龟兔赛跑般。当闹钟响起时，就是他们该完成事情的时候。假如他们比闹钟更要早些完成，更会增加一点成功感，大家可试试看这方法。

资料及相片获护士Vi妈三小火授权转载