消委会测儿童单车头盔非愈贵愈好　达人四招两小时内教识踩单车

在疫情的影响下，户外运动亦大受欢迎，踩单车便是其一，相比起好的单车，更要准备一个好的头盔，但头盔该怎样选，是否愈贵愈好？消委会测试了市面14款声称适合约7岁儿童佩戴的单车头盔，结果发现保护程度得分最高的头盔之中，一款最便宜的$99元样本，保护程度得分更胜最贵样本$900元的头盔。

按图即睇儿童头盔测试结果：

平价货也有好选择

消委会529期《选择》月刊中公布了14款声称适合约7岁儿童佩戴的单车头盔型号，样本大多在欧洲购买，售价由$99至$900。测试包括头盔在时速20公里受撞击时，其正前方、后方及侧面等的保护能力。结果发现，保护程度得分最高的头盔之中，竟有一款是最便宜的$99元样本，保护程度得分更打败最贵样本$900元的头盔，因此价钱不代表一切。

选择贴士

佩戴及保养要点

四步学识踩单车

柴湾一间单车舖，标示着学单车$100两小时，而且蔡老板表示两小时的教学完成后最少能掌握6至7成！

1.先踩四辘单车

蔡老板分享，近年家长很迷信：“好多家长唔俾小朋友踩四辘，话会踩坏脚！所以好多玩平衡车玩到识飞嘅小朋友都未必识踩单车，因为佢地做唔到流畅踩脚踏个动作。”所以先踩四辘单车，一来是给小朋友踩脚踏的经验，二来蔡老板可以观察到小朋友的程度，跟进教学。

2.平衡车双脚离地十秒

上文提及，踩单车就是平衡加踩脚踏而已，这部分一般人要练40分钟，有玩过平衡车的茶茶只用了约10分钟就做到。练习重点是要有一定速度，然后离地愈久愈好，十秒成功便挑战十五秒，而这个耗时最长的步骤，蔡老板有以下贴士给小朋友（点选图片检视）。

3.加单脚踏

加单脚踏后，蔡老板指示茶茶，把左脚（看小朋友重心脚是哪只而定）放在脚踏上，用右脚蹬地四下加速，然后擡起右脚做出类似步骤三平衡十秒的动作，用意是练习踩单车时的起步。

4.完整单车实试

最后一步，把两脚都加上脚踏，叫小朋友重复步骤四的做法，惟一不同是擡脚后要马上踩脚踏。