带领孩子走进大自然 体验户外课堂边走边学习|屈家妍
在疫情的困扰下，香港人纷纷往郊外走，一来可除下口罩呼吸新鲜空气；二来亦可借着行山来锻炼身体。全民避疫蜂拥郊外，却衍生了各种混乱和问题：缺乏公德心的行山人士随处乱掉垃圾，尤其是口罩；有抽烟习惯的行山人士边行边抽烟，甚至乱扔烟头造成山火；亦因太多人驾车前往郊外，令到相关郊野公园的交通大为挤塞和混乱⋯⋯ 这些绝对称得上是山林界的灾难。
森林山野是大自然留下的宝藏！行山不只是打卡留倩影，只要我们遵守礼仪，做个良好公民，行山绝对是理想的户外课堂，到处都是学习玩乐的好地方。
所谓“三岁定八十”，小朋友在成长阶段是形成价值观的重要时段，也是开始创建、培养和发展对其他生命的同理心。在这个阶段家长们可以让小朋友在自然的环境和新鲜的空气下成长，因为现世代的小朋友大多都被电子产品所束缚，从而令到他们对于身边真实的一切事物也渐渐失去了求知和接触的欲望。
联合国发表有关疫情的最新报告指人类必须保护大自然及不同物种，学会与大自然共存，才可避免下一次疫情大爆发。爱尔兰都柏林圣三一大学和三藩市的加利福尼亚大学的一项最新研究指出，每周进行15分钟的 “awe walk” 活动，可以使我们停下脚步欣尝这个世界，并且可以激发积极的情绪，有助减轻压力。
另外，美国缅因大学的另一项幼儿教育中心的研究指出，大自然的经历与早期大脑发育有正相关的关系，并指出可以借此刺激大脑、促进化学物质以改善神经元与神经元沟通， 同时也帮助大脑产生新细胞。除此之外，与大自然相处的时刻也会激发了人们的好奇心和创造力。
我们一家喜欢带女儿爬龙虎山及西高山，上下山大概十公里，连野餐及午餐时间，大概半天时间。这样既可让孩子呼吸新鲜空气，又可透过大自然的环境学习。 在大自然的世界里，家长可引导小朋友留心四周环境，带他们边走边玩，即使是小小的植物、昆虫，也可以让他们大开眼界 。
如果天气或时间许可，建议可到石澳龙脊欣赏大山大海的美丽景色，父母亦可与孩子一起锻炼胆量， 从石澳森林走到鹤咀海岸保护区。那儿除了有一座历史悠久的白色灯塔，还可一起探索奇岩怪洞，体验大自然的鬼斧神工。若要看动物，可以从大屿山梅窝走到到贝澳，大概九公里，在受保护深地近距离观察水牛。
小女儿 Noelle 对森林很有兴趣，经常边行山边十万个为甚么。做妈妈的我常常招架不住，于是替她找了长春社保育经理Kami 为她一一解答，相信其他小朋友也有相类似的疑问：
Noelle: 为什么野猪会害怕人类？
Kami: 野猪害怕人类是因为牠们是野生动物，野生动物不是由人类饲养，不会被人类驯服。牠们在大自然的环境中生存会面对不同既危机，所以会对周围环境怀有介心，保护自己。
Noelle: 蝴蝶很漂亮，妈妈说不可以捉他们回家养，为什么呢？
Kami: 蝴蝶喜欢访花吸蜜，假如我们捉牠们回家养，但又未必提供到牠们需要的蜜源植物，就难以生存。而牠们在大自然采花蜜时会帮助植物传播花粉，间接帮助植物繁殖，如果蝴蝶被捉走了，没有了蝴蝶，植物就失去了小助手们的帮忙了！
Noelle: 为什么会有彩虹云？
Kami: 我也很喜欢彩虹云，因为很特别和美丽啊！彩虹云的成因简单来说是因为天空上高高的薄云里充满小水滴和冰晶，当太阳光照到这些水滴时，就会被折射出彩虹的颜色。
Noelle: 我看见郊野地方有垃圾会不开心，担心动物吃了垃圾会死亡。为什么有人乱抛垃圾？
Kami: 因为他们认为郊野地方不是自己的家，没有责任去维持整洁，就乱抛弃垃圾。另外，陆地上的垃圾如果没有被覆盖好，一阵风就把垃圾吹起，最后便可能跑到海里去，影响海洋生态环境。
Noelle: 香港哪里可以看到特别的野外动物？
Kami: 我想你所指“特别的动物”是不常见的动物吧？ 其实香港的郊野公园都有很多特别的动物，例如惟一一种鹿科动物——赤麂；像家猫但比家猫大一点的野生猫科动物——豹猫；常在卡通片见到背脊有箭会射向敌人的箭猪（其实牠的箭是硬毛，不会发射出来的，但在遇到危险时会用来刺攻击者）等等。但牠们多数都是夜行动物，夜晚才出来活动，也很害怕人类，所以很难见到牠们呢！
Noelle: 我在龙虎山环境教育中心看过怕丑草，为什么效区不是很多地方能看得见它们？
Kami: 怕丑草又叫含羞草，如果你仔细观察，便可在很多郊野地方找到它们的踪影！
森林是大自然给予我们的宝藏。许多研究显示，在森林旅行，对健康有长足助益，促进体内免疫系统，维持自然杀手细胞的高度活性。特别是孩子们，能细心欣赏大自然的美景，在父母陪同下与大自然重新创建联络。
一家人一起亲近大自然，透过亲子时间增进感情外，也可在分享环节中，进一步了解孩子的想法和感受。去年香港大学硏究显示幼童多接触大自然能减少抑郁、过度活跃及行为问题。因此，家长们可带领孩子走进大自然，享受珍贵的自然学习时间。
作者简介：
屈家妍
从事企业及教育慈善公关十多年，现正修读教育博士课程，望与女儿一起学习，共同成长。今年年初，我曾创作中、英文版的电子防疫绘本《给孩子的防疫绘本》，供学校和家长免费下载。
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