德国妈妈的怀孕历程 没坐月没补身怎调理身体？丨德国红蕃妈妈
居住在北部的朋友周末带著孩子来访，谈著谈著说起怀孕产检和产后调理，德国跟香港的不同。好些港妇嫁来欧洲，最担心就是欧洲没有坐月子的文化。这位朋友在我之后嫁来欧洲，怀孕后一想到没有陪月坐月子这个过程，担心得差点患上产前抑郁。我这些过气产妇，当遇上这类准妈妈们，了解她们徬徨。通常都以自身作范：其实，我都生了两个，没有坐月子，没吃什么五更饭，早上顺产完中午两点就有护士来嘱我下床试步，现在仍活得好健康啊！大家听完，都会赞叹厉害。
其实，真的有哪么犀利吗？那我告诉大家我认识几个地表最强的例子：几位相识的德国妈妈，不喜欢在医院产子，都选择在家中产子。而且，在家产子也挺普遍啊！
可以吗？
当然可以啦，因为这里有非常专业的助产士陪伴和做护理。
在德国，产前会到妇科医生去做检查，不过这位妇科医生，并不会像香港一样跟妳进产房的。生孩子的过程，就属于这位助产士管辖范围了。即使你到医院生产，驻院医生只在旁关注产程，如若施针做无痛分娩，或产后有伤口需要缝针等，余下教你“吸气，呼气，放松喔！”的，都是助产士工作。
在德国，确定怀孕后，准父母会参加产前分娩课程，在这里会介绍所属小区的助产士，准妈妈可以自行选择一位。又或是经朋友圈子介绍，知道那位好的，就去预约。预约好后，助产士大约在孕妇怀孕七个月左右就上门家访仔细问症和讲解健康卫生常识。而且，她们会眼观六路，留意家中有否对初生婴构成危险等东西，善意提点一下。
若无其他状况，再见助产士的时候就在产房了。准妈妈出现阵痛后，就会联络助产士，若登记在医院生产，就在产房见。选择在家，她就会过来帮忙。有些助产士设有小型生育院(Geburtshaus)，也是不错的选择。
大家会担心，没有医生在旁那若遇上风险怎么办，其实产检做得十分完善，助产士经验丰富，评估过是高风险，当然不会建议在家待产。至于其他意外，就会召救护车到场。不过，我听过许多个案之中，至今还没有在家顺产发生状况。其中一位朋友，更是在家中浴缸生了一对孖胎！
至于我，就没有那么勇敢，选择的是医院，当我去到产房时，助产士和护士已到场，在场亦有妇科医生候命。记得第一胎生产时，胎盘迟迟没有排出来。然后，这位德借助产士竟然拿来一包针，替我下针针灸。施针后不久胎盘顺利排出。
德国的助产士，就是这样的学贯中西，她们为妇女做调理时，不但用上传统西方医学，许多也会对顺势疗法自然疗法有相当知识，又或如我遇上这位懂得针灸的。这些专业的助产士为生育的女性减轻不少压力。
那孩子生完了，助产士就这样完成一个个案吗？
也不，下周再谈谈德国助产士在妇女产后调理的支援。
简介：
红蕃妈妈，千里寻夫成功，移居德国十多年，屋邨姑娘跟上德国乡村长大丈夫，育有两名极度恐怖顽劣小兄弟。天天就是跟这对非正常小人类斗智斗力，每晚八时前耗尽他们身上每一格电，令他们倦极入睡，乃红蕃妈妈每天生存目标。
【编按：文章题目为编辑所拟。】
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