【鼻敏感】不想孩子做鼻涕虫　不用食药饮汤都得！｜谢嘉雯中医

12月香港气温时高时低，令大家的健康也如过山车般，高低起伏。温差变化大，容易诱发呼吸道疾病：如感冒、鼻敏感、哮喘、咳嗽等。如小朋友本身体质差，在这个时节更是健康挑战。

很多小朋友都不喜欢吃药或饮汤水调理，往往令妈妈急如热锅上的蚂蚁。除了帮他们抹鼻涕，半夜起身帮拍背脊拍痰，好像什么也做不了。

其实除了食疗和吃药外，妈妈也可趁冬天，让孩子接受“天灸疗法”，强壮身体机能，缓解因正气不足诱发的慢性疾病，如鼻敏感、哮喘等。

何谓“天灸疗法”？

“天灸疗法”又称“发泡疗法”，它是选取对皮肤有刺激性的药物制成药饼，敷贴于特定穴位或病灶上，是外治法的一种。“天灸疗法”通过药物的温热作用以激发经络、调整脏腑气血功能，达到温经散寒，防病治病等目的的一种治疗方法。研究显示天灸疗法有效舒缓好发于冬季或在冬季加重的疾病：如鼻敏感、哮喘、咳嗽等。

什么时候做“天灸”？

天灸分别在夏天和冬天进行，以达到“冬病夏治”和“夏病冬治”的治疗目的。例如“三伏天灸”就是在一年中天气最热的夏季进行，而“三九冬灸”就是人体阳气最弱的冬季进行。

进行天灸疗法的日子均有讲究，每年根据历法推算而有所不同。这个冬季三九冬灸的日子分别为18年12月22日(冬至)、18年12月31日、19年1月9日。

“天灸”可能出现的反应:

1.皮肤微微温热感

天灸疗法虽然方便、安全、副作用小。但原理是藉辛温药物调以姜汁，刺激穴位达到激发经气为目的。贴药时，可能会感到贴药的皮肤微微温感。

2.小水泡

有部份人会于贴药位置出现小水泡，均属正常现象，可贴消毒胶布待其自行吸收。

3. 色素沉著

贴药位置有机会出现色素沉著，但随时间亦会慢慢回复正常肤色。

“蚕豆症”儿童不宜进行

－小朋友皮肤娇嫩，建议贴药时间为30分钟至1小时。

－贴药后如觉得皮肤灼痛， 应马上撕走药贴。

－如贴药后出现较大水泡：宜找医师进行消毒，避免伤口感染。

－贴药当天要戒口，避免进食燥热食物，以免诱发贴药部位出现过敏反应。

－发烧、2岁以下婴幼儿、皮肤过敏或有大面积损伤、患有G6PD（蚕豆症）的小朋友，均不宜进行天灸。

虽然“天灸”贴药过程容易被小孩接受，省却妈妈哄小孩吃药的烦恼。但平时小朋友亦应注意保暖，避风寒，戒吃生冷食物，以免损伤阳气，令身体自愈能力减弱。否则生病时， 症状便总是拖拉难愈。

注：以上疗法只供参考，宜咨询注册中医师，个人体质是否适合天灸疗法。

谢嘉雯中医师

两孩之母的中医妈妈。深信中医之博大精深，除治病外，更关乎一种生活态度。

个人博客： http://cmptse.blogspot.hk/