【开学】9本社工推介绘本 建立好情感连结 纾解分离焦虑
小学快将开学，有些幼稚园亦已经开学，经过暑假的朝夕相对又要重踏校园，相信不少父母和小朋友都受分离焦虑困扰。所以我们邀请了大埔浸信会社会服务处社会服务协调主任吴健文（文Sir），为大家推介9本适合幼小阅读的绘本，帮助亲子建立好情感连结，纾解大家的分离焦虑。摄影：陈乐希
协助孩子面对上学的恐惧
《上学定心丸──快乐上学贴士》
龙仔乐园的“龙仔小学”开学，但不知道为什么很多同学都不约而同地害怕上学，躲在家里不回学校，只有“快过龙”上学。于是校长就委派“快过龙”到同学仔的家中调查大家宫怕上学的原因，以及分派“上学定心丸”，让同学得到小锦囊的帮助后不再害怕上学。当中“嘟嘟龙”因为要照顾生病的宠物而留在家里，校长的“定心丸”就藏著一块木牌，给嘟嘟龙上课时放在桌子，让老师知道他有事情记挂难免会分心。之后快过龙又遇到害怕老师因他成绩差不喜欢他的阿力龙，定心丸就给了他一封班主任鼓励他的信。最后，快过龙到访过不同同学的家后，大家都愿意上学了。
书中有各种小朋友不愿意上学的原因，当中的定心丸或许可以给予家长们不同的解决方法。
《上学定心丸──快乐上学贴士》
作者：潘麦瑞雯、陈美凤、周秀茵出版社：零至壹出版有限公司ISBN：9789626831342
《上学第一天》
故事讲述主角山姆由上学到放学一整天的过程。开学第一天，尽管有嫲嫲的再三保证，山姆还是很想念嫲嫲，并且对学校陌生的环境有一点点害怕。不过，随著山姆交到新朋友，又感受到老师的温柔对待，他感到上学第一天很快乐，对日后上学的日子充满憧憬。书中设有专供父母阅读的部分，可以帮助父母为孩子做好入学准备。
《上学第一天》
作者：戴安·布罗伯格（Dianne Blomberg）译者：贺剑瑜绘者：乔治·利奇（George Ulrich）出版社：化学工业出版社ISBN：9787122140906
《胡森讨厌上学》
文sir指，患读写障碍的小孩面对开学比一般小孩更艰难，如果有上小一适应班，而效果不良好的话，有机会影响他上学的动机。另外如果学校本身是催谷的话，非小一新生的学生也会抗拒上学。这本书就特别适合有读写障碍或者学习能力和动机较低的小孩。
主角胡森喜欢自己动手做，包括画图、做模型、烤蛋糕，也喜欢缝东西，但是非常讨厌上学。因为他“拼字”或“念读”的测验成绩很差，因而遭受同学嘲笑和大人误解。于是学校安排了一个与别不同的评估，帮助胡森了解自己的特殊学习需要。学校得悉胡森的需要后，就安排额外支援的课堂，老师不再责骂他、他的成绩又有改善，胡森自此就喜欢上学了。
作者艾拉．胡森自己便是有读写困难的人，这是她的第一本书。她利用少量文字和丰富的图像来呈现故事主角胡森的生活世界与学习困境，也将胡森内在的心情和困惑传神表现出来。对于造成念读困难最难理解的大脑肇因，绘者也透过图解的方式让读者一目了然。故事最后特别安排了一个坐电动轮椅的男孩，其实也在帮助小读者明白，不管人的外表和内在有什么差异，每个人都有他的独特性和潜能，也都应该被一视同仁，互相尊重，公平对待。
《胡森讨厌上学》
作者/绘者： 艾拉．胡森译者： 刘清彦出版社：三之三ISBN：9789867295729
建立好亲子连结 孩子的焦虑自然消除
《妈妈上班的时候会想我吗？》
文sir指这本绘本非常受家长欢迎，因为它是一本“平行绘本”。作者以一天为时间轴，以同一时间左右跨页互相对照的方式，呈现出妈妈上班、孩子在学校各自发生了哪些事。例如妈妈送走女儿恩菲后，才想到自己只顾著赶车，没好好跟她道别，心里感到不安；而同一时间恩菲被老师带进课室，闷闷不乐。在这一天中，妈妈顺利的工作，也遇到了挫折；恩菲愉快地和同学们玩耍，也和同学吵了架。
孩子一边玩一边期待著赶快回到妈妈身边，妈妈也是一边工作一边心系著孩子在学校是否安好。故事最后，恩菲问妈妈：“今天上班做了什么？”妈妈回答：“想恩菲呀！”有了这句话，恩菲更有力量继续每天与妈妈分离的生活，她知道即使妈妈不在身边，心里还是记挂著她；相对地，妈妈也有了力气面对每天充满压力的上班生活，因为，看著孩子一天天长大，内心很满足！
这一个关于母女亲情的动人小故事，能够引起孩子与妈妈的共鸣，也能增进孩子与妈妈的感情。
《妈妈上班的时候会想我吗？》
作者：金永镇 译者：徐凤擎出版社：大颖文化ISBN：9789865925772
《一口袋的吻》
主角迪格比抗拒上学，妈妈就想出一个办法，她亲亲自己双手，集起一个个的“吻”，把它们放进迪格比的衣服口袋中，放了十多个吻。妈妈叮嘱迪格比，当他遇到害怕的事情时，就可以从口袋中取出一个吻，记得妈妈在身边的感觉，令自己更有勇心更安心。
在学校新环境中，妈妈的吻帮助迪格比渡过了每一个小困难。而故事巧妙之处是，最后迪格比发现其实他一早就跟同学调换了衣服，他没有取到妈妈的吻，令他明白其实自己可以不用依赖妈妈，靠自己也可以克服恐惧和焦虑。
文sir指，平时父母可以从对小孩的触碰让小孩有更多的安全感，但上学时就不行。当小孩从口袋中取出妈妈的吻，会有连结的感觉，所以这个是其中一个父母们可以参考的方法。
《一口袋的吻》
作者：安杰拉．迈克奥里斯特绘者：苏‧海拉德出版社：贵州人民出版社ISBN：9787221077455
《不再害怕和妈妈分开》
主角小羊富丝很害怕跟妈妈分开，妈妈稍一离开她的视线，她就会哭闹、大叫，总是要跟妈妈形影不离。之后妈妈就想了几个办法，让富丝安心。首先妈妈送给富丝一条花带，让富丝牵著一边，妈妈牵著另一边，让富丝觉得妈妈是跟她连系在一起，在她身边。文Sir指这是把父母跟子女的情感连结具体化，令子女感到更窝心。之后，妈妈又在自己的屁股画上一个红圈圈，指富丝在远处都会认得她，不会以为她消失了。如此类推妈妈就想很多办法出来，帮富丝一步一步安心跟妈妈分离。
《不再害怕和妈妈分开》
作者： 迈尔出版社： 化学工业出版社ISBN: 7122128865
《你很特别》
文Sir指，小朋友面对上学，都会在意、担心其他同学、老师等人如何看待自己，这个故事就可以帮助他们。
有一群叫做微美克人的小木头人，每天在做同样的事：互相贴上金星贴纸或是灰点贴纸。木质光滑、漆色好、有才能的木头人会被贴星星；木质粗糙、油漆脱落或什么都做不好的就会被贴丑丑的灰点贴纸，总是跳不高的主角胖哥就是其中一个。为此，胖哥感到十分沮丧。
有一天，他遇到一个身上既没有灰点点也没有星星的微美克人。胖哥想跟她一样，她便叫胖哥去找制造他们的木匠伊莱。伊莱教晓胖哥不用太在乎别人的目光，做自己就是最特别，胖哥身上的灰点也开始掉下来了。
这个故事带给小朋友的信息是：只要自己对自己感觉良好，就不需要在意别人的看法。木匠与胖哥的关系其实就是父母跟子女的关系，最重要是父母在乎子女，子女不用在意别人。如果父母做足准备工夫，“打好底”，跟子女有个正面的连结，小朋友知道自己的父母是重视、关心自己，开学都会更安心。
《熊面包》
这是一本是本土最推新出的“留白绘本”，聚焦在父子之情。没有任何文字，可以让拥有强大读图能力和想像力的孩子将故事无限延伸。作者的爸爸从小对他没有太多口头下的关心，但作者从不同生活细节中感受到爸爸很爱他，所以就启发了他画这本绘本。
故事讲述一个爸爸在烘烤面包，孩子在画画，看似平行线没有交集；但故事出现的小熊却连系了父子之间彼此心领神会的关爱。小熊出现在孩子迫不及待和爸爸分享的画中，出现在孩子的梦里，陪伴孩子玩耍，更陪伴孩子为父亲剪指甲，最后更出现在父亲亲手炮制的面包中。
文Sir指有些父母不善言辞，不知如何表达对子女的爱；有些就过于表达自己，要子女的顺服。这故事就可以提醒父母要将自己的要求、期望、命令放下，用心聆听孩子心中所想，定会发现他们心中的小熊。故事中的爸爸制作面包，就是用自己擅长的、舒服的方式表达爱。每个父母都有他们所擅长的，加上聆听孩子的心声，相信孩子家能在爱中快乐地成长。
《熊面包》
作者：陈顺康出版社：雨田ISBN：9789887833734
认识焦虑 建立孩子意识自我调节情绪
《战胜紧张焦虑的小小战士》
并非只有大人会焦虑，孩子们也会感到焦虑，若经常处于过度焦虑下，可能产生分离焦虑、拒学、社交恐惧、畏惧特定对象等症状。所以本为心理学家的作者，就为孩子写了这本以焦虑为主题的绘本，希望帮助孩子了解他们的焦虑，并找到自己的“勇气”。作者以有趣易懂的方式解释人体面临紧张时，大脑当中杏仁核执行的自我保护机制，并教孩子如何在焦虑时“成为自己大脑的主人”，以平静的心情面对焦虑和其所引发的一系列生理状况。书末更附有协助孩子认识自我特质的检视清单。
《战胜紧张焦虑的小小战士》
作者：凯伦．扬（ Karen Young）译者：张家绮绘者：诺倪尔．朵韦多尼特(Norvile Dovidonyte)出版社：大颖文化ISBN：9789869477451