【冬天防静电】平衡血液酸碱度　善用生活物品　9个方法预防静电

随著冬天而来的静电令人十分烦恼，脱衣服、按电梯、接电话或跟人触碰时，不时便会电你一下。其实静电是可以预防的，以下9种方法是根据静电的产生原理而成，大家不防逐一尝试。

静电是电荷在物质系统中的不平衡分布产生的现象。当两种不同的物质相互摩擦时，电子会在物体之间发生转移，因而摩擦起电。而衣服上的静电则是由于干燥、摩擦等原因累积的电荷所造成的。由此可见，要预防静电，可通过平衡体内电荷分布、减低干燥及摩擦，亦可透过改变体质来避免“过电”。

维生素和酸性食物有助抗静电

当体内静电积聚，会令血液的酸碱度（ph值）偏碱性，而多进食含有维生素C、A、E及酸性食物，可中和血液的酸碱度。而多喝水、多吃蔬果以增加皮肤弹性和保湿性的食物，亦可维持人体内电解质平衡，预防静电产生。

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜品、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、乌鱼子、柴鱼。

中酸性食物：火腿、烟肉、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、面包、小麦、奶油等。

弱酸性食物：朱古力、通心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼、泥鳅等。

此外，白色食物如白萝卜、高丽菜、白菜亦可以维持人体的电解质平衡，减少静电的发生。

除了饮食，以下8个生活上的小方法亦可预防静电，不过效果因人而异，记者今年配戴防静电手带后，脱衣服时已无“被电”的烦恼，大家可逐一尝试。

1. 善用金属物品金属会释放电流，因此消除静电。可尝试在穿衣服前，用金属衣架放入衣服内扫一遍；把一个金属扣针扣在衣服内属；又或随身带备一件小小的金属物品，不时以手指碰一碰。

2. 善用柔顺剂以1：30的份量稀释柔顺剂和水及放入喷壶，然后喷在衣物内层。不过这方面有机会令皮肤接触到柔顺剂，体质敏感者或不适合使用这方法。

3. 头发定型喷雾可防静电定型喷雾是用作对抗头发静电来保持造型，故此亦能防止静电产生。在衣服前，距离半米以外喷在内层，然后立即穿衣服。

4. 洗衣服时添加苏打粉、醋或锡纸球洗衣时添加60亳升苏打粉，可在衣服上形成屏障，预防正负电累积及吸附；完成第一阶级的洗衣程序后加入60亳升白醋，再开动过水程序，醋能软化布料，避免清洗后变得干硬，以减少静电积聚，不过醋和漂白剂并不能同时使用，以免产生有毒气体；把锡纸揉成一团放进洗衣机，释放清洗过程中产生的正负电荷，但锡纸并不能放进干衣机。

5. 使用干衣机时加入干衣球干衣球可避免衣服变得僵硬、减少摩擦而避免产生静电。

6. 保持空气及皮肤湿润静电是在干燥的情况下产生，可尝试使用加湿器，放一个盆栽或一杯水来增加室内湿度，又或多涂润手霜，效果也不错。

7. 触摸墙壁在按电梯、握门锁门柄前，先碰一碰旁边的墙壁，把体内的静电通过墙壁释放。

8. 配戴防静电手环近年市面上推出不少防静电的手环或饰物，只要戴上手腕，便能轻松除去静电，而且价钱十分便宜。记者过往每次脱毛衣时都会被电，今年戴上手环后，不论是脱衣服、按电梯还是跟同事触碰，都已无触电的情况。