孩子发烧该用退热贴？一状况下“别用”医生亲授正确物理降温方法
许多家长发现孩子发烧就开始担心，不少人的第一反应就是赶快用退热贴，希望能快速帮助孩子退烧。但退热贴真的有效吗？甚么时候才适合用？怎么退烧最快？医生提醒，留意退热贴成分，1种人最好不要用！
退热贴的降温原理
退热贴的作用原理主要是透过物理方式降温。台湾儿科医生杰登说明，退热贴内含湿湿凉凉的水凝胶，借由蒸发水分吸收热量，达到区域性降温的效果，类似用湿毛巾擦拭或敷在额头的方式。然而，退热贴仅能降低皮肤表面温度，无法影响体核心心温度，且不含任何退烧的药理作用，对整体退烧的帮助有限。
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退热贴使用时机与注意事项
杰登医师建议，退热贴适合在孩子手脚发烫、身体流汗的“降温期”使用，这时候贴在额头或其他部位，凉感可让小朋友感觉比较舒服。但在手脚冰冷的“升温期”则不适合使用退热贴，此时孩子会感到畏寒不适，应该让孩子盖被子穿衣服保暖，并考虑使用退烧药，若给予冷敷或退热贴，只会加重不舒服的感觉。
物理降温的正确方法
杰登医师提醒，正确的物理降温观念包括：
．都是在手脚发烫、身体流汗的降温期才可用
．确保室内凉爽通风（约25°C），并减少衣物帮忙散热
．确保孩子摄取足够的水分，避免因发烧而脱水
．可用温水擦澡帮忙散热，直接擦拭额头、颈部、背后和手脚，效率更高
退热贴非退烧良方
杰登医师强调，真正有退烧效果的是退烧药，例如安佳热、依普芬或退烧塞剂等；在发烧初期的升温期，应让孩子保暖，避免使用物理退烧方式。而在降温期，使用退热贴虽无大碍，但开启衣物散热可能更有帮助。此外，要注意的是，有些退热贴新增“薄荷成分”以追求凉感，2岁以下幼童应避免使用，家长需仔细阅读成分标示。
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