校园减压｜东华甲寅年开Cafe发掘学生热情　特长午膳减慢生活步伐

学童精神健康引起社会关注，其实学界在过去数个月都有不少措施及活动，帮助学生纾缓压力，享受校园生活，“01教育”邀请了数间学校的校长分享不同做法。

北区东华三院甲寅年总理中学是区内英中之一。校长邱春燕指出，学校理念是希望学生喜欢上学、找到上学的意义、对上学感到希望，认为学生一旦成绩未如期，就会失去成功感，所以学校透过举办多元化活动，让学生可以尝试不同事物，找到兴趣及热情。她更呼吁社会给予年青人更多歇息空间，例如减慢疫情后的复常步伐。

多元活动营造成功感　校内咖啡室助学生找到兴趣及热情

香港社会一向注重学业成绩，以升读大学为读书主要目标。邱校长指，如果学生将精力都放在学业上，一旦成绩未如期望，就会失去成功感，情况于疫情后更为明显。她以自己学校为例，会举办不同型别的学术和非学术活动，让学生从中发掘兴趣和热情。

学校近年成立了咖啡室，上至CEO、下至冲调咖啡和店面清洁均由学生一手包办，不少学生都由零开始学习营运，归属感相高。邱校长直言，“你唔畀部咖啡机佢，佢唔知有呢个文化”，学生们现时不但可以自行冲调咖啡，更会研发新饮品、思考如何提升服务质素，认为即使学生不打算成为咖啡师，至少也找到兴趣及热情。她又指，学校刻意安排学生一起尝试新事物，营造更大推动力。

学校的另一特点是午膳时间长达1小时20分钟，邱校长解释，师生于午膳前已经上了6节课堂，“生活真系要咁赶？”，“老师都唔够时间食饭，点同学生倾计？”，认为充足的午膳时间能让师生慢慢吃饭，余下的时间亦可以聊天放松、“食个雪糕”、以至是运动一下。

助学生建不同人际关系网　工作坊教家长正向语言技巧

邱校长形容，与学校、老师、朋友及家人的关系是学生的保护网，可以于学生遇到挫折时提供保护，如果学生能够于这些关系之中取得满足感，获得适切的支援，情感上会较快乐及幸福。学校因此积极为学生创建人际关系网，以免学生遇上困难时“无人理、无人知”、“冇人帮咪放弃”。

学习方面，班主任会将学生分成不同学习小组，成员于学期初定下学习目标，然后一起温习及做功课等，需要时可以互相请教，结伴同行让难题变得简单。课外活动方面，亦会有不同的活动及学会供学生参与，让学生有更多机会认识朋友。

学校正计划举办供家长及学生一起参加的工作坊，让家长可以理解年青人的想法之余，亦教导他们与年青人沟通的正向语言技巧，帮助家长与学生有效沟通，让家庭能够成为学生遇上逆境的保护网，提供支持及鼓励。

学生未能适应疫情后复常　吁减慢步伐创造歇息空间

学生在过去数年疫情期间缺乏校园生活及面对面交流接触的机会，日常生活都是面对荧幕。邱校长认为，学生一下子就要复常，面对学业、人际及校园生活等事宜同时掩至，加上不少学校想追回落后的学习进度，学生难免感到压力。

她说社会应该多关心年青人是否真的能够适应复常，“我哋有冇问身边人‘Are you ok？（你安好吗？）’，系咪你（学生）返嚟（学校）就ok？事实上系咪咁呢？”，呼吁社会放慢复常步伐，让学生有更多喘息空间，慢慢适应。

愿我们每一位也能成为学生的守护天使，一句简单的问候、一个有力的拥抱、一次用心的聆听、一点喘息的空间，也能给他们感受到点点温暖和安慰，我相信没有甚么比生命更重要 !