心理学学生儿时亲友离世　创IG平台谈生死　助同路人困难中找意义

人有生老病死，当死亡突然来到身边时，会令人措手不及，甚至伴随一段长时间的哀伤。 “向上游奖励计划”得奖者之一、中文大学心理学四年级学生刘颖潼，年仅10岁就要面对死亡，挚友和祖母在同一年因病离世，令她顿悟生命有限发奋读书。2021年，她与有同类经历的大学同学创立非牟利组织“念念不亡”，透过网上支援平台与哀伤者同行，并向社会大众作生死教育，一起思考死亡。

刘颖潼10岁时，邻座同学在暑假因脑癌离世，直至开学三个月后才被老师告知此事。同年，她与祖母一同吃团年饭后，翌日获父母告知祖母心脏病发离世。她表示，当时年幼的自己未完全明白甚么是死亡，感到错愕，只知道无法再见，内心像空了一块。直至长大后，才察觉到自己的哀伤，以至愧疚。

二人在她生命中担当重要角色，却未能及时告别。刘颖潼表示，儿时自己较任性、贪玩、不喜欢读书；相反邻座同学成绩优异、乖巧，故老师特意安排二人同坐并成为好友。她忆述，邻座同学拥有她理想中的特质，一直令她非常羡慕。对于最疼惜自己的祖母离世，她感到哀伤之余，亦曾觉得“这个世界无人如她般疼惜我”。

将思念转化成动力　发奋读书报答家人

身边亲友接连离世，令年幼的刘颖潼顿悟人生短暂。她自觉过去浪费时间，对不起身边的人，逐渐变得成熟，自此努力读书，不贪玩，不追求低阶快乐，想做一些有意义的事。

她表示，为了考取好成绩，她会将书本内容全部背下来、每份练习做十多遍，将勤补拙，最终成绩由全级排名约三十多名，跃升至全级第一。她亦由初时只追求分数，到后来领悟到学习知识的快乐，于是转换读书方法和态度，顺利升读中大心理学。

身边人的陪伴对刘颖潼相当重要，她特别感谢母亲的支持。她分享，儿时经常负责担任颁奖礼递奖人员，每次母亲都会特意请假到场观看，因为无论自己是否得奖都是母亲的骄傲，令刘颖潼十分感动，决心以后要成为领奖的人，让家人为她感到自豪。

入读中大心理学认识同路人　创网上平台推生死教育

升读中大心理学后，刘颖潼结识相似经历的同学，一同成立非牟利组织“念念不亡 Grief Me Light”。透过网上平台提供哀伤支援及生死教育，曾举办讲座、真人图书馆、导赏团等活动，让大众进一步了解生死。她发觉每个人面对死亡的哀伤都不一样，有人伤心、有人愤怒、愧疚，团队希望可以运用自己的知识去帮助同路人渡过难关，一起面对死亡。

刘颖潼表示，人生无可避免有很多痛苦和困难，哀伤是可怕的，像波浪般时高时低，会突然被触动。她希望对现正经历哀伤的人说，哀伤代表曾经爱过，虽然死亡将你所爱和爱你的人分隔，但彼此关系不会改变，又相信“以死观生”，想死后别人如何看待自己，现时就要怎样过活，鼓励所有人珍惜身边人和努力增值自己，寻找自己生命的意义。

“向上游奖励计划”今日（2月3日）下午举行奖学金颁奖礼，刘颖潼获得由向上游提供经济援助、工作机会、升学辅导及学业资助。她指，希望将来从事与精神健康相关的工作，例如临床心理学家或心理学研究，冀助她生命中遇到的每一个人都能从困难中找到意义。